Каша овсяная с сахаром

Вода

7.8%

194.7 мл

Пищевые волокна

4.5%

1.35 г

Общие сахара

10.05 г

Кальций, Ca

17.5%

175.1 мг

Железо, Fe

10.1%

1.418 мг

Магний, Mg

7%

28 мг

Фосфор, P

24.6%

196.5 мг

Калий, K

5.9%

207.6 мг

Натрий, Na

9.3%

223.6 мг

Цинк, Zn

4.7%

0.701 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

0.5%

0.3 мг

Витамин В1 (тиамин)

9.6%

0.134 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

18.8%

0.301 мг

Витамин РР (ниацин)

5.6%

1.002 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

4.2%

0.083 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

15.5%

31 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

53.5%

0.535 мкг

Витамин А, RAE

3.8%

30.5 мкг

Витамин A, IU

4.4%

118 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

0.3%

0.03 мг

Витамин D

0.5%

1 МЕ

Витамин K (филохинон)

0.2

Насыщенные жирные кислоты

12.3%

3.072 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

4.555

Полиненасыщенные жирные кислоты

10.7%

1.173 г

Трансжирные кислоты

2.8%

0.085

Холестерин

3.5%

10.5 мг