Картофельные блинчики в горошек

Вода

5.3%

132.7 мл

Пищевые волокна

13.3%

3.977 г

Общие сахара

2.091 г

Кальций, Ca

4.4%

43.98 мг

Железо, Fe

34.1%

4.767 мг

Магний, Mg

8.3%

33.31 мг

Фосфор, P

15%

120.2 мг

Калий, K

10%

348.4 мг

Натрий, Na

28.7%

689 мг

Цинк, Zn

6.1%

0.914 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

19.1%

11.47 мг

Витамин В1 (тиамин)

34%

0.476 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

21.7%

0.347 мг

Витамин РР (ниацин)

22.2%

3.988 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

10.8%

0.216 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

86.8%

173.7 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

9.8%

0.098 мкг

Витамин А, RAE

5.4%

43.35 мкг

Витамин A, IU

21.5%

574 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

4.6%

0.464 мг

Витамин D (D2 + D3)

4.4%

0.22 мкг

Витамин D

4.5%

9.02 МЕ

Витамин K (филохинон)

13.9

Насыщенные жирные кислоты

52.2%

13.06 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

14.33

Полиненасыщенные жирные кислоты

35.4%

3.894 г

Трансжирные кислоты

583.5%

17.5

Холестерин

13.6%

40.92 мг