Картофельные блинчики с фиолетовым картофелем и черри

0

Автор:

  • 30 мин

    Сложность средняя

  • 4 порции

  • 501 ККал на 1 порцию

  • 0

Картофельные блинчики с фиолетовым картофелем и черри

1.

Вымыть помидоры черри. Очистить оба вида картофеля и натереть на мелкой терке. Измельчить чеснок. Просеять муку.

2.

Соединить муку, яйцо и воду, добавить MAGGI® Приправа универсальная Букет приправ, картофель и чеснок и замесить тесто, по консистенции напоминающее густую сметану. При необходимости добавить муку, т. к. картофель может дать слишком много сока.

3.

На разогретую и смазанную маслом сковородку выкладывать столовой ложкой тесто и жарить блины до золотистого цвета с двух сторон.

4.

Разложить готовые блинчики по тарелкам и подавать на стол горячими, украсив помидорами черри и свежей зеленью. Отдельно можно подать сметану. Если блинчики получились слишком толстыми, доведите их до готовности в микроволновой печи или в духовке.

  • Калории

    20%*

    502 ккал.

  • Белки

    12%*

    9.2 г

  • Жиры

    26517%*

    22009 г

  • Углеводы

    12%*

    43 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки.

Подробное описание
  • Вода

    5%

    125.7 мл

  • Пищевые волокна

    175053.8%

    52516 г

  • Общие сахара

    3.018 г

  • Кальций, Ca

    4.5%

    45.04 мг

  • Железо, Fe

    166528.4%

    23314 мг

  • Магний, Mg

    20.4%

    81.77 мг

  • Фосфор, P

    28%

    224.2 мг

  • Калий, K

    11.7%

    408.6 мг

  • Натрий, Na

    67.4%

    1619 мг

  • Цинк, Zn

    146615.6%

    21992 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    48758.7%

    29255 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    20.2%

    0.282 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    9.8%

    0.157 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    58536.7%

    10537 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    17.6%

    0.353 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    18.9%

    37.72 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    9.8%

    0.098 мкг

  • Витамин А, RAE

    4.4%

    35.45 мкг

  • Витамин A, IU

    15.7%

    418.2 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    48356.2%

    4836 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    4.4%

    0.22 мкг

  • Витамин D

    4.5%

    9.02 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    55834

  • Насыщенные жирные кислоты

    52.8%

    13.19 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    14.43

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    38.7%

    4.252 г

  • Трансжирные кислоты

    583.5%

    17.5

  • Холестерин

    13.6%

    40.92 мг

Отзывы

Поделитесь своим впечатлением о блюде

Вы

 

Блинчики можно жарить как на растительном, так и на сливочном масле.

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта