закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры

            Картофельные блинчики с брынзой

            0

            Автор: MAGGI® Дата: 29.12.2019

            • 30 мин

              Сложность средняя

            • 4 порции

            • 583 ККал на 1 порцию

            • 0

            Картофельные блинчики с брынзой

            1.

            Очистить картофель и чеснок и натереть на терке. Нарезать брынзу небольшими кубиками. Просеять муку.

            2.

            Соединить картофель, чеснок, муку, сахар, яйцо и воду, добавить MAGGI® Приправа универсальная Букет приправ и замесить тесто, по консистенции напоминающее густую сметану. При необходимости добавить муку, т. к. картофель может дать слишком много сока.

            3.

            На разогретую и смазанную маслом сковородку выкладывать столовой ложкой тесто и жарить блины до золотистого цвета с двух сторон.

            4.

            Разложить готовые блинчики по тарелкам, сверху выложить кубики брынзы и подавать на стол горячими, украсив, по желанию, свежей зеленью. Отдельно можно подать сметану.

            • Калории

              23%*

              584 ккал.

            • Белки

              18%*

              13 г

            • Жиры

              47%*

              39 г

            • Углеводы

              13%*

              48 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              5.1%

              126.8 мл

            • Пищевые волокна

              22.9%

              6.883 г

            • Общие сахара

              4.443 г

            • Кальций, Ca

              17.4%

              174 мг

            • Железо, Fe

              29%

              4.054 мг

            • Магний, Mg

              22.4%

              89.43 мг

            • Фосфор, P

              38.8%

              310.8 мг

            • Калий, K

              13.1%

              459.7 мг

            • Натрий, Na

              37.1%

              891.5 мг

            • Цинк, Zn

              16%

              2.396 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              12.4%

              7.434 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              22.1%

              0.309 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              23.3%

              0.372 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              18.6%

              3.344 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              25.1%

              0.503 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              22.5%

              44.95 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              52%

              0.52 мкг

            • Витамин А, RAE

              6.1%

              48.85 мкг

            • Витамин A, IU

              6.4%

              169.7 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              8.3%

              0.83 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              6.4%

              0.32 мкг

            • Витамин D

              6.5%

              13.02 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              8.203

            • Насыщенные жирные кислоты

              67.7%

              16.92 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              15.57

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              39.8%

              4.379 г

            • Трансжирные кислоты

              583.5%

              17.5

            • Холестерин

              21.1%

              63.17 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Если блинчик получится слишком толстым, доведите его до полной готовности в разогретой до 180 градусов духовке или поместите на пару минут в СВЧ-печь.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта