Свяжитесь с нами
Картофельная пицца
Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.
-
Время
90
мин
-
Сложность
-
Средняя
-
Количество порций
4
-
Количество ККал
437
на 1 порцию
Картофельная пицца
Пиццу можно украсить нарезанными оливками или маслинами. Они придадут блюду слегка соленый, терпкий и пикантный вкус.
Как приготовить
Печать-
1
Картофель очистить и натереть на мелкой терке.
-
2
Добавить 2 ст. ложки майонеза, яйца и соль.
-
3
Половину сыра натереть на терке и добавить к картофелю, тщательно перемешать.
-
4
Выложить массу на сковороду диаметром 24 см, разровнять и выпекать в духовке 20 мин при температуре 200ºС.
-
5
Шампиньоны нарезать ломтиками, помидоры и лук - кольцами.
-
6
Грибы, лук, помидоры и мелко нарубленную зелень смешать с оставшимся майонезом и солью.
-
7
Готовый картофельный корж вынуть из сковороды и уложить на противень. Сверху выложить овощную смесь.
-
8
Оставшийся сыр нарезать тонкими пластинками и разложить поверх овощной смеси.
-
9
Выпекать в духовке 40 мин. при температуре 200ºС.
Пищевая ценность блюда
на порцию
-
438 ккал.
18%*
Калории
-
18 г
24%*
Белки
-
35 г
42%*
Жиры
-
13 г
4%*
Углеводы
-
Вода
7.6%
190.7 мл
-
Пищевые волокна
9.6%
2.889 г
-
Общие сахара
3.998 г
-
Кальций, Ca
41.2%
411.9 мг
-
Железо, Fe
21%
2.946 мг
-
Магний, Mg
17%
67.9 мг
-
Фосфор, P
56.4%
451.1 мг
-
Калий, K
15.8%
554.1 мг
-
Натрий, Na
45.5%
1092 мг
-
Цинк, Zn
17.1%
2.56 мг
-
Витамин C (аскорбиновая кислота)
32.8%
19.65 мг
-
Витамин В1 (тиамин)
8%
0.111 мг
-
Витамин В2 (рибофлавин)
91.7%
1.468 мг
-
Витамин РР (ниацин)
6.1%
1.1 мг
-
Витамин В6 (пиридоксин)
364.5%
7.29 мг
-
Фолиевая кислота (фолаты)
22.9%
45.88 мкг
-
Витамин В12 (цианокобаламин)
99.6%
0.996 мкг
-
Витамин А, RAE
24.6%
197.1 мкг
-
Витамин A, IU
47.6%
1271 МЕ
-
Витамин E (альфа-токоферол)
16%
1.601 мг
-
Витамин D (D2 + D3)
64.8%
3.24 мкг
-
Витамин D
14.9%
29.79 МЕ
-
Витамин K (филохинон)
87.9
-
Насыщенные жирные кислоты
49.8%
12.45 г
-
Мононенасыщенные жирные кислоты
9.138
-
Полиненасыщенные жирные кислоты
109.1%
12.01 г
-
Трансжирные кислоты
1.9%
0.056
-
Холестерин
45.6%
136.8 мг
* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки
Показать дополнительные параметрыДругие блюда: Овощи
Что можно еще приготовить за это время?
Лучшие рецепты
-
38
Тефтели с грибочками
Создай свое менюТефтели с грибочками
Фарш можно приготовить с добавлением отварного риса. Для пикантного вкуса добавьте в соус немного горчицы или натертого острого сыра.
Посмотреть рецептСоздай свое меню-
45
мин
-
4
-
684
ккал
-
38
-
-
123
Гуляш из говядины
Создай свое менюГуляш из говядины
Можно, конечно, просто потушить мясо в сковороде, но в керамическом горшочке под «крышкой» из слоеного теста гуляш получается вкуснее.
Посмотреть рецептСоздай свое меню-
60
мин
-
4
-
212
ккал
-
123
-
-
153
Паста с соусом бешамель
Создай свое менюПаста с соусом бешамель
Чтобы разнообразить вкус блюда, в соус Бешамель добавьте мускатный орех или чеснок. А в само блюдо - мелконарезанный болгарский перец, обжаренный вместе с фаршем.
Посмотреть рецептСоздай свое меню-
70
мин
-
6
-
798
ккал
-
153
-
Выберите меню, в которое вы хотите добавить блюдо
-
Моё первое меню
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Моё первое меню
- Пн Манная каша, Борщ, Тефтели с грибами
- Вт Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
- Ср Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
Добавить блюдо -
Меню без курицы
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Меню без курицы
- Пн Манная каша, Борщ, Тефтели с грибами
- Вт Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
- Ср Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
Добавить блюдо -
Дачное
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Дачное
- Пн Манная каша, Борщ, Тефтели с грибами
- Вт Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
- Ср Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
Добавить блюдо
Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.
Отзывы (0)