Создай
свое меню

Картофель в углях с розмарином

автор: MAGGI®

  • Время

    45

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    8

  • Количество ККал

    146

    на 1 порцию

Картофель в углях с розмарином

Картофель можно обернуть беконом.

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Чеснок очистить и измельчить.

  • 2

    Смешать чеснок, масло, розмарин и MAGGI® СУПЕР ПРИПРАВУ ВЕСЕННЯЯ ЗЕЛЕНЬ. Дать настояться.

  • 3

    Картофель вымыть и обсушить.

  • 4

    Смазать картофель растительным маслом с травами.

  • 5

    Завернуть каждую картофелину в фольгу и готовить на углях до готовности. Готовность можно проверить, проткнув картофель зубочисткой.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 146 ккал.

    6%*

    Калории

  • 1.3 г

    2%*

    Белки

  • 13 г

    15%*

    Жиры

  • 7.1 г

    2%*

    Углеводы

  • Вода

    1.3%

    33.52 мл

  • Пищевые волокна

    5.3%

    1.593 г

  • Общие сахара

    0.48 г

  • Кальций, Ca

    3.3%

    32.83 мг

  • Железо, Fe

    11.8%

    1.648 мг

  • Магний, Mg

    3.1%

    12.24 мг

  • Фосфор, P

    2.5%

    19.91 мг

  • Калий, K

    5.2%

    180.9 мг

  • Натрий, Na

    28.3%

    679.8 мг

  • Цинк, Zn

    1.4%

    0.208 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    10.1%

    6.033 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    1.4%

    0.02 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    1.5%

    0.024 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    2.4%

    0.425 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    7.5%

    0.15 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    5.2%

    10.39 мкг

  • Витамин А, RAE

    0.2%

    1.95 мкг

  • Витамин A, IU

    1.5%

    39.37 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    1.3%

    0.127 мг

  • Витамин K (филохинон)

    2.739

  • Насыщенные жирные кислоты

    20.6%

    5.15 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    5.588

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    12.9%

    1.414 г

  • Трансжирные кислоты

    233.3%

    7

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Овощи

Что еще можно приготовить за 45 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта