Картофель в углях с розмарином

автор: MAGGI®

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.

  • Время

    45

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    8

  • Количество ККал

    141

    на 1 порцию

Картофель в углях с розмарином

Картофель можно обернуть беконом.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Чеснок очистить и измельчить.

  • 2

    Смешать чеснок, масло, розмарин и MAGGI® СУПЕР ПРИПРАВУ ВЕСЕННЯЯ ЗЕЛЕНЬ. Дать настояться.

  • 3

    Картофель вымыть и обсушить.

  • 4

    Смазать картофель растительным маслом с травами.

  • 5

    Завернуть каждую картофелину в фольгу и готовить на углях до готовности. Готовность можно проверить, проткнув картофель зубочисткой.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 141 ккал.

    6%*

    Калории

  • 1.2 г

    2%*

    Белки

  • 13 г

    15%*

    Жиры

  • 6.1 г

    2%*

    Углеводы

  • Вода

    1.3%

    32.98 мл

  • Пищевые волокна

    3.7%

    1.119 г

  • Общие сахара

    0.498 г

  • Кальций, Ca

    1.7%

    17.39 мг

  • Железо, Fe

    9.4%

    1.313 мг

  • Магний, Mg

    2.4%

    9.633 мг

  • Фосфор, P

    2.2%

    17.99 мг

  • Калий, K

    4.8%

    167.4 мг

  • Натрий, Na

    28.3%

    680.1 мг

  • Цинк, Zn

    1.1%

    0.164 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    8.5%

    5.126 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    0.9%

    0.013 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    1.1%

    0.018 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    2.3%

    0.409 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    6.1%

    0.122 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    3.5%

    6.988 мкг

  • Витамин А, RAE

    0%

    0.234 мкг

  • Витамин A, IU

    0.2%

    4.895 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    1.3%

    0.127 мг

  • Витамин K (филохинон)

    2.726

  • Насыщенные жирные кислоты

    20.3%

    5.066 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    5.555

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    12.6%

    1.387 г

  • Трансжирные кислоты

    233.3%

    7

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Овощи

Что еще можно приготовить за 45 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта