Картофель с секретом

Вода

7.1%

177 мл

Пищевые волокна

20.2%

6.071 г

Общие сахара

3.879 г

Кальций, Ca

8%

79.97 мг

Железо, Fe

18.9%

2.647 мг

Магний, Mg

10.6%

42.32 мг

Фосфор, P

14.5%

115.8 мг

Калий, K

16.3%

569.9 мг

Натрий, Na

70.4%

1689 мг

Цинк, Zn

5.3%

0.798 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

36.4%

21.83 мг

Витамин В1 (тиамин)

6.8%

0.095 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

4%

0.064 мг

Витамин РР (ниацин)

5.8%

1.045 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

12%

0.24 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

22.3%

44.57 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

2.4%

0.024 мкг

Витамин А, RAE

18.7%

149.6 мкг

Витамин A, IU

45.9%

1225 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

13.4%

1.336 мг

Витамин D (D2 + D3)

0.8%

0.038 мкг

Витамин D

0.7%

1.313 МЕ

Витамин K (филохинон)

98.21

Насыщенные жирные кислоты

40.4%

10.09 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

6.877

Полиненасыщенные жирные кислоты

82.7%

9.096 г

Трансжирные кислоты

1.2%

0.035

Холестерин

13.3%

39.88 мг