Карамельно-банановое наслаждение

автор: MAGGI®

  • Время

    12

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    417

    на 1 порцию

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Смешать шоколадное мороженое, молоко, карамельный сироп, измельченные бананы и сливки в блендере.

  • 2

    Перелить в бокал, украсить карамельным сиропом.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 417 ккал.

    17%*

    Калории

  • 7.7 г

    10%*

    Белки

  • 19 г

    23%*

    Жиры

  • 57 г

    16%*

    Углеводы

  • Вода

    7.4%

    186.2 мл

  • Пищевые волокна

    8.9%

    2.68 г

  • Общие сахара

    39.97 г

  • Кальций, Ca

    19.4%

    193.7 мг

  • Железо, Fe

    5%

    0.701 мг

  • Магний, Mg

    12.2%

    48.75 мг

  • Фосфор, P

    22.1%

    176.5 мг

  • Калий, K

    16.4%

    573 мг

  • Натрий, Na

    5.3%

    127.5 мг

  • Цинк, Zn

    6.3%

    0.946 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    12.5%

    7.51 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    6.4%

    0.089 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    21.7%

    0.347 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    4.2%

    0.754 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    18.5%

    0.37 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    14.7%

    29.45 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    71.9%

    0.719 мкг

  • Витамин А, RAE

    14.7%

    117.6 мкг

  • Витамин A, IU

    17.4%

    464 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    3.6%

    0.356 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    3.2%

    0.16 мкг

  • Витамин D

    3.7%

    7.4 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    1.035

  • Насыщенные жирные кислоты

    27.3%

    6.82 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    3.152

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    4.2%

    0.459 г

  • Трансжирные кислоты

    2.8%

    0.085

  • Холестерин

    12.1%

    36.4 мг

  • Кофеин

    0.4%

    1.5 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Фрукты и ягоды

Что еще можно приготовить за 12 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта