Желе из смородины

Name: Желе из смородины
Total time: 1 h
Yield: 2
Cuisine: Русская кухня
Ingredients: Черная смородина 100 г; Желатин 1 ст.л.; Сахар 30 г

Автор: MAGGI® Дата: 09.08.2020

60 мин
Сложность низкая
2 порции
131 ККал на 1 порцию
0

Что нужно Ингредиенты Как приготовить БЖУ на порцию Пищевая ценность на порцию Отзывы (0)

Количество порций

Черная смородина

100 граммов
Желатин

1 ст.л.
Сахар

30 граммов

Взять нужные ингредиенты.

Замочить желатин в воде, как указано на упаковке.

Ягоды протереть через сито.

Смешать смородину с сахаром.

Распустить желатин.

Добавить желатин к ягодному пюре.

Перемешать.

Разлить по креманкам. Остудить.

Десерт готов.

Калории

5 %^*

131 ккал.
Белки

15 %^*

11 г
Жиры

0 %^*

0.22 г
Углеводы

6 %^*

23 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Подробное описание

Вода

1.7%

42.61 мл
Общие сахара

14.97 г
Кальций, Ca

3.5%

34.53 мг
Железо, Fe

6.5%

0.916 мг
Магний, Mg

3.7%

14.75 мг
Фосфор, P

4.3%

34.38 мг
Калий, K

4.7%

163.3 мг
Натрий, Na

1.1%

25.65 мг
Цинк, Zn

1%

0.154 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)

150.8%

90.5 мг
Витамин В1 (тиамин)

2.1%

0.029 мг
Витамин В2 (рибофлавин)

3.5%

0.057 мг
Витамин РР (ниацин)

0.9%

0.161 мг
Витамин В6 (пиридоксин)

1.8%

0.036 мг
Фолиевая кислота (фолаты)

1.9%

3.75 мкг
Витамин А, RAE

0.8%

6 мкг
Витамин A, IU

4.3%

115 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)

5%

0.5 мг
Насыщенные жирные кислоты

0.1%

0.024 г
Мононенасыщенные жирные кислоты

0.038
Полиненасыщенные жирные кислоты

0.8%

0.091 г

Отзывы

Поделитесь своим впечатлением о блюде

Написать отзыв

Поделиться рецептом

Добавить рецепт в меню

Сохранить pdf. Распечатать

Самая вкусная и полезная ягода — это смородина! Десерт из неё получится незабываемо вкусным и порадует всех членов семьи.

Искать еще

Похожие рецепты

Что еще можно приготовить за 60 минут?