Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Черная смородина
100 граммов
Желатин
1 ст.л.
Сахар
30 граммов
1.
Взять нужные ингредиенты.
2.
Замочить желатин в воде, как указано на упаковке.
3.
Ягоды протереть через сито.
4.
Смешать смородину с сахаром.
5.
Распустить желатин.
6.
Добавить желатин к ягодному пюре.
7.
Перемешать.
8.
Разлить по креманкам. Остудить.
9.
Десерт готов.
Калории
5 %*
131 ккал.
Белки
15 %*
11 г
Жиры
0 %*
0.22 г
Углеводы
6 %*
23 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
1.7%
42.61 мл
Общие сахара
14.97 г
Кальций, Ca
3.5%
34.53 мг
Железо, Fe
6.5%
0.916 мг
Магний, Mg
3.7%
14.75 мг
Фосфор, P
4.3%
34.38 мг
Калий, K
4.7%
163.3 мг
Натрий, Na
1.1%
25.65 мг
Цинк, Zn
1%
0.154 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
150.8%
90.5 мг
Витамин В1 (тиамин)
2.1%
0.029 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
3.5%
0.057 мг
Витамин РР (ниацин)
0.9%
0.161 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
1.8%
0.036 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
1.9%
3.75 мкг
Витамин А, RAE
0.8%
6 мкг
Витамин A, IU
4.3%
115 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
5%
0.5 мг
Насыщенные жирные кислоты
0.1%
0.024 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
0.038
Полиненасыщенные жирные кислоты
0.8%
0.091 г
Самая вкусная и полезная ягода — это смородина! Десерт из неё получится незабываемо вкусным и порадует всех членов семьи.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 60 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде