Рис с манго и свининой по-тайски
40 мин
Легкий
Ингредиенты
Порций
4
1 стакан Длиннозерный рис
Длиннозерный рис
200 граммы Свиная вырезка
Свиная вырезка
1 Штука Манго
Манго
2 штуки Яйцо, целое, сырое, свежее
Яйцо, целое, сырое, свежее
1 Штука Морковь
Морковь
50 граммы Зеленый горошек замороженный
Зеленый горошек замороженный
50 граммы Лук репчатый, зеленый или зеленый (включая ботву и луковицу), сырой
Лук репчатый, зеленый или зеленый (включая ботву и луковицу), сырой
30 граммы Сельдерей
Сельдерей
2 Столовые ложки Масло, подсолнечное, линолевое, (около 65%)
Масло подсолнечное
2 Столовые ложки Соевый соус
Соевый соус
1 ломтик Чеснок
Чеснок
5 граммы Имбирь
Имбирь
1 столовая ложка MAGGI® Приправа универсальная
MAGGI® Приправа универсальная
Пищевая ценность (КБЖУ)
углеводы | 61.5 г |
энергии | 459.4 kcal |
Жиры | 14.2 г |
белка | 21 г |
Информация для одной порции
Инструкции
40 min
Шаг 1
Рис отварить в подсоленной воде. Свиную вырезку и манго нарезать тонкими полосками. Измельчить чеснок, имбирь, зелёный лук. Нарезать соломкой морковь и сельдерей.
0 мин
Шаг 2
Взбить яйца и вылить в сковороду с разогретым растительным маслом, жарить 2-3 мин. Выложить готовый омлет на тарелку и нарезать тонкими ломтиками.
0 мин
Шаг 3
Соединить чеснок, имбирь, зелёный лук, морковь, сельдерей и обжарить 3-4 мин. на сковороде с разогретым растительным маслом. Добавить свинину, МАГГИ® УНИВЕРСАЛЬНУЮ ПРИПРАВУ, зелёный горошек и жарить до готовности.
0 мин
Шаг 4
Заранее отваренный рис выложить в сковороду с мясом и овощами, жарить, пока рис не прогреется. Добавить ломтики омлета, манго, соевый соус. Тщательно перемешать. Жареный рис с манго и свининой готов: приятного аппетита!
0 мин
Комментарии