Инжир с пармской ветчиной

Вода

2.2%

55.23 мл

Пищевые волокна

5.9%

1.776 г

Общие сахара

8.352 г

Кальций, Ca

5.1%

51.33 мг

Железо, Fe

3.4%

0.478 мг

Магний, Mg

4.4%

17.79 мг

Фосфор, P

2.6%

20.55 мг

Калий, K

5.2%

180.3 мг

Натрий, Na

23%

551.8 мг

Цинк, Zn

1.2%

0.185 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

5.4%

3.242 мг

Витамин В1 (тиамин)

37.6%

0.526 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

3.4%

0.054 мг

Витамин РР (ниацин)

1.6%

0.294 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

4%

0.08 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

8.8%

17.61 мкг

Витамин А, RAE

3.4%

27.24 мкг

Витамин A, IU

20.4%

545.3 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

12.7%

1.268 мг

Витамин K (филохинон)

34.13

Насыщенные жирные кислоты

11.6%

2.904 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

5.072

Полиненасыщенные жирные кислоты

17%

1.871 г

Трансжирные кислоты

0.3%

0.01

Холестерин

6.7%

20.12 мг