Имбирно-медовый напиток

автор: MAGGI®

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.

  • Время

    30

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    6

  • Количество ККал

    47

    на 1 порцию

Имбирно-медовый напиток

Такой напиток лучше употреблять в теплом виде, он согревает и наполняет организм энергией, а также укрепляет иммунитет.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Имбирь очистить от кожицы и нарезать тонкими кружочками. Залить кипятком.

  • 2

    Лимон промыть под проточной водой и нарезать колечками. Добавить в напиток.

  • 3

    Добавить веточку мяты и мед, перемешать и дать настояться 10 минут. Затем процедить напиток через сито и разлить по кружкам. Подавать лучше в теплом виде.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 47 ккал.

    2%*

    Калории

  • 0.34 г

    0%*

    Белки

  • 0.09 г

    0%*

    Жиры

  • 13 г

    4%*

    Углеводы

  • Вода

    7.5%

    188.3 мл

  • Пищевые волокна

    2.2%

    0.648 г

  • Общие сахара

    10.77 г

  • Кальций, Ca

    2.4%

    24.21 мг

  • Железо, Fe

    2%

    0.281 мг

  • Магний, Mg

    1.9%

    7.592 мг

  • Фосфор, P

    0.7%

    5.367 мг

  • Калий, K

    1.5%

    54.07 мг

  • Натрий, Na

    0.2%

    5.067 мг

  • Цинк, Zn

    0.4%

    0.064 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    15.4%

    9.257 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    0.6%

    0.009 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    0.7%

    0.011 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    0.4%

    0.077 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    1.3%

    0.025 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    1.8%

    3.508 мкг

  • Витамин А, RAE

    0.2%

    1.858 мкг

  • Витамин A, IU

    1.4%

    37.45 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    0.4%

    0.038 мг

  • Витамин K (филохинон)

    0.005

  • Насыщенные жирные кислоты

    0.1%

    0.018 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    0.009

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    0.2%

    0.026 г

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Фрукты и ягоды

Что еще можно приготовить за 30 минут?

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта