закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры

            Идеальные молочные блинчики с красной икрой

            0

            Автор: MAGGI® Дата: 20.06.2019

            • 20 мин

              Сложность низкая

            • 2 порции

            • 357 ККал на 1 порцию

            • 0

            Идеальные молочные блинчики с красной икрой
            • Яйцо

              1 штука

            • Мука

              0,5 стак.

            • Молоко

              175 мл.

            • Растительное масло

              1 ст.л.

            • Соль

              по вкусу

            • Красная икра

              по вкусу

            1.

            Разбить яйцо, добавить сахар и соль. Все хорошо перемешать.

            2.

            Добавить молоко и всыпать муку. Размешать венчиком.

            3.

            Выпекать на блинной сковороде с двух сторон.

            4.

            Подавать блины с икрой.

            • Калории

              14%*

              358 ккал.

            • Белки

              16%*

              12 г

            • Жиры

              21%*

              18 г

            • Углеводы

              11%*

              40 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              4%

              100.2 мл

            • Пищевые волокна

              17.8%

              5.35 г

            • Общие сахара

              4.714 г

            • Кальций, Ca

              13.4%

              134.3 мг

            • Железо, Fe

              15.7%

              2.203 мг

            • Магний, Mg

              20.2%

              80.77 мг

            • Фосфор, P

              37.8%

              302.6 мг

            • Калий, K

              9.6%

              334.4 мг

            • Натрий, Na

              3.1%

              73.37 мг

            • Цинк, Zn

              13.4%

              2.004 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              0.3%

              0.175 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              20.9%

              0.293 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              21.8%

              0.348 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              14.3%

              2.578 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              13.8%

              0.276 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              18.4%

              36.72 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              66%

              0.66 мкг

            • Витамин А, RAE

              7.5%

              59.7 мкг

            • Витамин A, IU

              8%

              212.6 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              7.4%

              0.737 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              8.8%

              0.44 мкг

            • Витамин D

              9.5%

              18.92 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              3.879

            • Насыщенные жирные кислоты

              28.2%

              7.041 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              6.985

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              22.1%

              2.432 г

            • Трансжирные кислоты

              236.1%

              7.083

            • Холестерин

              29.6%

              88.84 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Классическое тесто и самая вкусная несладкая начинка - это конечно же блинчики с икрой!

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта