Name: ХРУСТЯЩИЕ ПЕЧЕНЬЯ ИЗ ОВСЯНЫХ ХЛОПЬЕВ И ФУНДУКА
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Yield: Количество порций: 8
Cuisine: Европейская кухня
Ingredients: Сахарный песок 1/2 стакана; Кленовый сироп 75 мл; Сливочное масло 60 г; Яйцо 1 шт.; Фундук 40 г; Пшеничная мука 1.5 ст. ложки; Растительное масло 3 ч. ложки; Ванильная эссенция 1 ч. ложка; Разрыхлитель теста 1 ч. ложка; Соль 1/4 ч. ложки; Овсяные хлопья 100 г

Хрустящие печенья из овсяных хлопьев и фундука

автор: MAGGI®

30 мин
Сложность простая
264

ККал на 1 порцию
28

Для разнообразия вкуса добавьте в тесто цедру цитрусовых. Украсить печенье можно кусочками шоколада, кунжутом или кокосовой стружкой. А любителям последнего предлагаем рецепт овсяного печенья с кокосом .

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.
Добавить в меню
Поделиться рецептом
- VK
- OK
- FB
- YA

Количество порций

Ингредиенты

Списком Иконками

Как приготовить

Печать

1
В миске взбить яйцо, сахар и ванилин до образования густой пены. Отставить в сторону. Фундук измельчить.
2
Смешать 1 ст. ложку муки, овсяные хлопья, разрыхлитель и соль. Добавить яично-сахарную смесь, растительное масло, 50 г сливочного масла, кленовый сироп и измельченный фундук. Хорошо перемешать.
3
Противень застелить пергаментом, смазать его 10 г сливочного масла, присыпать оставшейся мукой и ложкой выложить на него тесто на расстоянии 5 см. Выпекать в разогретой до 200°С духовке в течение 4- 5 мин. до появления румяной корочки.

Пищевая ценность блюда
на порцию

265 ккал.

11%^*

Калории
3.5 г

5%^*

Белки
14 г

17%^*

Жиры
32 г

9%^*

Углеводы

Вода

0.4%

10.75 мл
Пищевые волокна

6.2%

1.86 г
Общие сахара

18.61 г
Кальций, Ca

9.2%

92.45 мг
Железо, Fe

26.4%

3.694 мг
Магний, Mg

7.2%

28.67 мг
Фосфор, P

16.2%

129.4 мг
Калий, K

5.2%

181.7 мг
Натрий, Na

6.6%

159.2 мг
Цинк, Zn

4.6%

0.693 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)

0.3%

0.19 мг
Витамин В1 (тиамин)

8.5%

0.12 мг
Витамин В2 (рибофлавин)

11.6%

0.185 мг
Витамин РР (ниацин)

2.9%

0.526 мг
Витамин В6 (пиридоксин)

2.6%

0.053 мг
Фолиевая кислота (фолаты)

12.4%

24.85 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)

6.2%

0.062 мкг
Витамин А, RAE

19.6%

156.8 мкг
Витамин A, IU

20.3%

541.9 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)

11%

1.1 мг
Витамин D (D2 + D3)

2.2%

0.11 мкг
Витамин D

2.3%

4.51 МЕ
Витамин K (филохинон)

1.599
Насыщенные жирные кислоты

23.5%

5.873 г
Мононенасыщенные жирные кислоты

6.25
Полиненасыщенные жирные кислоты

13.6%

1.501 г
Трансжирные кислоты

70.2%

2.105
Холестерин

12.2%

36.59 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Написать отзыв

Отзывы (0)

Теги

Другие блюда: Зерновые культуры

Что еще можно приготовить за 30 минут?

Лучшие рецепты