Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Вода
8%
199.3 мл
Пищевые волокна
9.1%
2.741 г
Общие сахара
4.934 г
Кальций, Ca
23.5%
235.1 мг
Железо, Fe
18.4%
2.581 мг
Магний, Mg
13.1%
52.5 мг
Фосфор, P
37.5%
300.1 мг
Калий, K
16.5%
578.1 мг
Натрий, Na
47.5%
1140 мг
Цинк, Zn
11%
1.649 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
42.8%
25.67 мг
Витамин В1 (тиамин)
15%
0.21 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
20.4%
0.326 мг
Витамин РР (ниацин)
15%
2.706 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
12.2%
0.245 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
31.4%
62.77 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
200.9%
2.009 мкг
Витамин А, RAE
45.2%
361.6 мкг
Витамин A, IU
167.6%
4469 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
8.3%
0.833 мг
Витамин D (D2 + D3)
73.8%
3.688 мкг
Витамин D
72.8%
145.5 МЕ
Витамин K (филохинон)
31.87
Насыщенные жирные кислоты
51.8%
12.96 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
6.017
Полиненасыщенные жирные кислоты
12.8%
1.408 г
Трансжирные кислоты
13.2%
0.396
Холестерин
51.3%
153.8 мг
Для этого блюда подойдет рыба всех сортов. Для разнообразия вкуса добавьте немного имбиря и апельсинового сока.
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Поделитесь своим впечатлением о блюде