Холодный борщ с копченой треской

Вода

28.8%

720.2 мл

Пищевые волокна

15.7%

4.72 г

Общие сахара

13.98 г

Кальций, Ca

10.2%

102.4 мг

Железо, Fe

13.4%

1.88 мг

Магний, Mg

14.3%

57.13 мг

Фосфор, P

15.3%

122.1 мг

Калий, K

18.1%

634.2 мг

Натрий, Na

6.7%

160.8 мг

Цинк, Zn

6.5%

0.969 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

17.6%

10.58 мг

Витамин В1 (тиамин)

5.6%

0.078 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

11.7%

0.187 мг

Витамин РР (ниацин)

3.4%

0.617 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

8.6%

0.173 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

91.6%

183.2 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

19.6%

0.196 мкг

Витамин А, RAE

5.7%

45.2 мкг

Витамин A, IU

11.7%

311.3 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

3.5%

0.352 мг

Витамин D (D2 + D3)

8.8%

0.44 мкг

Витамин D

9%

18.04 МЕ

Витамин K (филохинон)

26.55

Насыщенные жирные кислоты

3%

0.762 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

0.859

Полиненасыщенные жирные кислоты

4.9%

0.535 г

Трансжирные кислоты

0.3%

0.009

Холестерин

27.3%

81.84 мг