Гуляш по-испански

Вода

16.7%

418.2 мл

Пищевые волокна

20.4%

6.128 г

Общие сахара

28 г

Кальций, Ca

7.5%

75.24 мг

Железо, Fe

13.6%

1.899 мг

Магний, Mg

16.6%

66.23 мг

Фосфор, P

24.2%

193.3 мг

Калий, K

28.3%

990.8 мг

Натрий, Na

1.5%

36.65 мг

Цинк, Zn

10.5%

1.57 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

217.4%

130.4 мг

Витамин В1 (тиамин)

30.5%

0.427 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

14.8%

0.236 мг

Витамин РР (ниацин)

25.2%

4.535 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

45.8%

0.916 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

39.8%

79.57 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

21.6%

0.216 мкг

Витамин А, RAE

23.7%

189.2 мкг

Витамин A, IU

140.5%

3747 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

24.6%

2.458 мг

Витамин D (D2 + D3)

4%

0.2 мкг

Витамин D

4.2%

8.4 МЕ

Витамин K (филохинон)

24.24

Насыщенные жирные кислоты

43.5%

10.86 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

11.93

Полиненасыщенные жирные кислоты

29.7%

3.271 г

Трансжирные кислоты

467.3%

14.02

Холестерин

8.5%

25.6 мг