Гуляш по-испански

Вода

16.8%

420.8 мл

Пищевые волокна

31.3%

9.376 г

Общие сахара

28.3 г

Кальций, Ca

11.1%

111.1 мг

Железо, Fe

26.4%

3.698 мг

Магний, Mg

22.1%

88.25 мг

Фосфор, P

27.8%

222.7 мг

Калий, K

31.8%

1114 мг

Натрий, Na

1.7%

40.82 мг

Цинк, Zn

13.2%

1.984 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

219.1%

131.4 мг

Витамин В1 (тиамин)

31.7%

0.444 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

16%

0.256 мг

Витамин РР (ниацин)

28.4%

5.111 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

49.2%

0.984 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

41.5%

82.94 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

21.6%

0.216 мкг

Витамин А, RAE

23.7%

189.3 мкг

Витамин A, IU

140.6%

3750 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

37%

3.697 мг

Витамин D (D2 + D3)

4%

0.2 мкг

Витамин D

4.2%

8.4 МЕ

Витамин K (филохинон)

29.21

Насыщенные жирные кислоты

44.2%

11.05 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

12.38

Полиненасыщенные жирные кислоты

31.5%

3.466 г

Трансжирные кислоты

467.3%

14.02

Холестерин

8.5%

25.6 мг