Гуляш по-испански

Вода

16.8%

419.9 мл

Пищевые волокна

20.6%

6.191 г

Общие сахара

28.03 г

Кальций, Ca

8.1%

80.67 мг

Железо, Fe

13.9%

1.95 мг

Магний, Mg

16.7%

66.98 мг

Фосфор, P

24.7%

197.9 мг

Калий, K

28.7%

1003 мг

Натрий, Na

1.5%

37.16 мг

Цинк, Zn

10.7%

1.605 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

218.9%

131.4 мг

Витамин В1 (тиамин)

30.9%

0.433 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

15%

0.239 мг

Витамин РР (ниацин)

25.3%

4.556 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

47.7%

0.953 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

39.8%

79.66 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

21.6%

0.216 мкг

Витамин А, RAE

23.7%

189.2 мкг

Витамин A, IU

140.5%

3747 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

24.6%

2.46 мг

Витамин D (D2 + D3)

4%

0.2 мкг

Витамин D

4.2%

8.4 МЕ

Витамин K (филохинон)

24.29

Насыщенные жирные кислоты

43.5%

10.87 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

11.93

Полиненасыщенные жирные кислоты

29.8%

3.278 г

Трансжирные кислоты

467.3%

14.02

Холестерин

8.5%

25.6 мг