закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Грибы по-гречески

            39

            Автор: MAGGI® Дата: 02.09.2017

            • 25 мин

              Сложность низкая

            • 2 порции

            • 603 ККал на 1 порцию

            • 39

            Грибы по-гречески
            +
            • Грибы

              250 граммов

            • Вода

              250 мл.

            • Оливковое масло

              5 ст.л.

            • Томатная паста

              1 ст.л.

            • Кориандр молотый

              1 ст.л.

            • Черный молотый перец

              по вкусу

            • 1.

              Грибы вымыть, очистить от кожуры, нарезать напополам и обжарить в масле в течение нескольких минут.

            • 2.

              Растворить бульонный кубик MAGGI® Бульон золотой® с курицей в кипящей воде, залить грибы, поперчить, затем добавить томатную пасту и кориандр. Варить на сильном огне в течение 15 минут. Блюдо подавать охлажденным.

            • Калории

              24 %*

              604 ккал.

            • Белки

              4 %*

              3.4 г

            • Жиры

              76 %*

              63 г

            • Углеводы

              3 %*

              9.6 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              10%

              250.2 мл

            • Пищевые волокна

              7.4%

              2.205 г

            • Общие сахара

              5.219 г

            • Кальций, Ca

              2.5%

              25.11 мг

            • Железо, Fe

              8.8%

              1.237 мг

            • Магний, Mg

              36.2%

              144.8 мг

            • Фосфор, P

              58.4%

              466.8 мг

            • Калий, K

              4.3%

              152 мг

            • Натрий, Na

              45.5%

              1091 мг

            • Цинк, Zn

              0.6%

              0.093 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              7.5%

              4.511 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              12.4%

              0.174 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              352.5%

              5.641 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              3.3%

              0.602 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              1751.5%

              35.03 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              1.2%

              2.385 мкг

            • Витамин А, RAE

              1.3%

              10.38 мкг

            • Витамин A, IU

              7.8%

              208.2 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              98.8%

              9.884 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              250%

              12.5 мкг

            • Витамин K (филохинон)

              43.13

            • Насыщенные жирные кислоты

              35.9%

              8.974 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              45.76

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              60%

              6.596 г

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Простая закуска, которую можно приготовить накануне праздника. Грибы лучше достать из холодильника за час до подачи на стол, чтобы проявился их аромат.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта