Говяжья котлета с сыром брынза

Вода

3.2%

78.83 мл

Пищевые волокна

4.7%

1.415 г

Общие сахара

2.126 г

Кальций, Ca

9.1%

91.36 мг

Железо, Fe

11.1%

1.549 мг

Магний, Mg

4.2%

16.96 мг

Фосфор, P

18%

143.7 мг

Калий, K

5.4%

188.3 мг

Натрий, Na

24.5%

588.6 мг

Цинк, Zn

19%

2.854 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

4.3%

2.583 мг

Витамин В1 (тиамин)

6.6%

0.093 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

15.4%

0.247 мг

Витамин РР (ниацин)

15.1%

2.726 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

13.1%

0.261 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

14%

27.98 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

160.5%

1.605 мкг

Витамин А, RAE

3.5%

28.26 мкг

Витамин A, IU

9.2%

244.2 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

2.2%

0.223 мг

Витамин D (D2 + D3)

2.4%

0.12 мкг

Витамин D

2.1%

4.133 МЕ

Витамин K (филохинон)

20.58

Насыщенные жирные кислоты

48.9%

12.22 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

12.67

Полиненасыщенные жирные кислоты

11%

1.209 г

Трансжирные кислоты

149.3%

4.48

Холестерин

21.3%

63.87 мг