Перейти к основному содержанию
Основное блюдо
Русская кухня

Горячий ролл вегетарианский

30 мин
Средний
Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 4
4 штуки Нори
Нори
4 Столовые ложки Тофу
Тофу
1 столовая ложка Болгарский перец
Болгарский перец
1 стакан Круглый рис
Круглый рис
1 стакан Вода
Вода
1 столовая ложка Рисовый уксус
Рисовый уксус
0.5 чайная ложка Соль
Соль
50 граммы Имбирь маринованный
Имбирь маринованный
50 миллилитры Соевый соус
Соевый соус
Васаби
Васаби

Пищевая ценность (КБЖУ)

углеводы 48.4 г
энергии 239.8 kcal
Жиры 1.1 г
волокно 2.3 г
белка 8 г
Насыщенные жиры 0.4 г
натрий 1300.8 мг
Информация для одной порции

Инструкции

30 min
Шаг 1

Вымыть болгарский перец и освободить от семян, вымыть и обсушить листовой салат. Подготовить все необходимые ингредиенты.

Вымыть болгарский перец и освободить от семян, вымыть и обсушить листовой салат. Подготовить все необходимые ингредиенты.
0 мин
Шаг 2

Болгарский перец нарезать соломкой. Тофу нарезать ломтиками. Сварить рис. Влить в рис уксус, добавить сахар и соль, тщательно перемешать и остудить до комнатной температуры. Налить в небольшую емкость воду, добавить немного уксуса. Расстелить на рабочей поверхности полотенце, плотную салфетку или специальную бамбуковую циновку для изготовления роллов. Положить лист нори. При помощи лопатки или ложки выложить ровным слоем рис, отступая от края нори на 1-2 см. Положить листья салата и болгарский перец. Руками или кисточкой смочить край нори уксусной водой. Поднимая край полотенца или циновки, свернуть плотный ролл. Нарезать на порции и расставить на пергаментной бумаге или фольге.

Болгарский перец нарезать соломкой. Тофу нарезать ломтиками. Сварить рис. Влить в рис уксус, добавить сахар и соль, тщательно перемешать и остудить до комнатной температуры. Налить в небольшую емкость воду, добавить немного уксуса. Расстелить на рабочей п
0 мин
Шаг 3

Разогреть духовку до 250 градусов. На каждый ролл положить по ломтику тофу и поместить в духовку на 5-7 минут.
Готовые горячие роллы расставить на тарелке. Отдельно подать васаби, соевый соус и маринованный имбирь. По желанию украсить огурцом и нори.

Разогреть духовку до 250 градусов. На каждый ролл положить по ломтику тофу и поместить в духовку на 5-7 минут. 
Готовые горячие роллы расставить на тарелке. Отдельно подать васаби, соевый соус и маринованный имбирь. По желанию украсить огурцом и нори.
0 мин
Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте, чтобы поставить оценку блюду
0
Отправить