Свяжитесь с нами
Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.
Время
105
мин
Сложность
Простая
Количество порций
4
Количество ККал
291
на 1 порцию
Голень индейки в рукаве
Голень индейки, запеченная в рукаве, — очень простой рецепт, который подойдет хозяйке любого уровня мастерства. Чтобы приготовить это блюдо, вам понадобится всего лишь рукав для запекания и смесь трав, все это есть в нашем наборе. Ответ на вопрос, сколько запекать голени, зависит от их размера, для слишком крупных увеличьте рекомендованное время, чтобы мясо получилось вкусным и сочным. Для поклонников блюд из индейки у нас ещё есть луковый суп с индейкой.
Как приготовить
ПечатьДостать и развернуть пакет из набора MAGGI® НА ВТОРОЕ ДЛЯ СОЧНОЙ КУРИЦЫ С ТРАВАМИ. Уложить в него голени индейки.
Удалить стикер, всыпать в пакет смесь из набора. Закрепить пакет зажимом примерно в 7 сантиметрах от края и осторожно распределить смесь внутри.
Запекать голени индейки в рукаве 1,5 часа при 180 градусах на нижнем уровне духового шкафа.
Пищевая ценность блюда
на порцию
291 ккал.
12%*
Калории
59 г
79%*
Белки
3.8 г
5%*
Жиры
4.3 г
1%*
Углеводы
Вода
7.4%
185.7 мл
Пищевые волокна
2.8%
0.825 г
Общие сахара
1.849 г
Кальций, Ca
2.7%
27.28 мг
Железо, Fe
12.9%
1.81 мг
Магний, Mg
17.4%
69.44 мг
Фосфор, P
62.3%
498.5 мг
Калий, K
17.1%
600.2 мг
Натрий, Na
37.1%
889.9 мг
Цинк, Zn
21.2%
3.174 мг
Витамин В1 (тиамин)
7.1%
0.099 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
23.3%
0.372 мг
Витамин РР (ниацин)
136.7%
24.6 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
100.4%
2.009 мг
Витамин В12 (цианокобаламин)
156.2%
1.562 мкг
Витамин А, RAE
1.9%
14.88 мкг
Витамин A, IU
1.9%
49.6 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
1.5%
0.149 мг
Витамин D (D2 + D3)
5%
0.248 мкг
Витамин D
6.2%
12.4 МЕ
Насыщенные жирные кислоты
3%
0.75 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
0.645
Полиненасыщенные жирные кислоты
5.9%
0.645 г
Трансжирные кислоты
0.8%
0.025
Холестерин
47.1%
141.4 мг
* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки
Показать дополнительные параметрыДругие блюда: Птица
Что можно еще приготовить за это время?
Лучшие рецепты
Выберите меню, в которое вы хотите добавить блюдо
Моё первое меню
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Моё первое меню
Меню без курицы
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Меню без курицы
Дачное
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Дачное
Регистрация
Укажите новый пароль
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.
Отзывы (0)