Создай
свое меню

Фрикадельки с сыром

автор: MAGGI®

  • Время

    30

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    704

    на 1 порцию

Фрикадельки с сыром

Фрикадельки с сыром - это аппетитные хрустящие мясные шарики, которые можно запечь в духовке или пожарить на сковороде, а затем подать вместе с макаронами или картофельным пюре на обед.

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Говяжий фарш смешать с приправой MAGGI® На второе для сочных тефтелек в сливочно-томатном соусе и с сыром Чеддер. Сформировать фрикадельки и отварить их в кипящей воде до готовности.

  • 2

    Картофель отварить, сделать пюре и подавать в качестве гарнира к фрикаделькам.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 704 ккал.

    28%*

    Калории

  • 26 г

    35%*

    Белки

  • 52 г

    63%*

    Жиры

  • 31 г

    8%*

    Углеводы

  • Вода

    9.9%

    248.7 мл

  • Пищевые волокна

    12.5%

    3.75 г

  • Общие сахара

    5.345 г

  • Кальций, Ca

    25.3%

    252.5 мг

  • Железо, Fe

    20.3%

    2.848 мг

  • Магний, Mg

    14.3%

    57 мг

  • Фосфор, P

    42.2%

    337.5 мг

  • Калий, K

    20.4%

    712.8 мг

  • Натрий, Na

    13.2%

    316 мг

  • Цинк, Zn

    38.3%

    5.748 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    5%

    3 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    11.3%

    0.158 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    23.1%

    0.37 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    27.4%

    4.94 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    31.5%

    0.63 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    15.9%

    31.75 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    286.3%

    2.863 мкг

  • Витамин А, RAE

    121.7%

    973.8 мкг

  • Витамин A, IU

    677.2%

    18062 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    7.8%

    0.778 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    5.5%

    0.275 мкг

  • Витамин D

    4.9%

    9.75 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    7.819

  • Насыщенные жирные кислоты

    87.8%

    21.95 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    22.8

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    17.5%

    1.924 г

  • Трансжирные кислоты

    200.2%

    6.005

  • Холестерин

    40.8%

    122.3 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Говядина

Что еще можно приготовить за 30 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта