Создай
свое меню

Фрикадельки примавера

автор: MAGGI®

  • Время

    50

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    2

  • Количество ККал

    988

    на 1 порцию

Фрикадельки примавера

Для более яркого вкуса и аромата добавьте болгарский перец, а ложка сметаны придаст блюду сливочный вкус.

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Макароны отварить согласно инструкции на упаковке. Воду слить.

  • 2

    Морковь и корень сельдерея очистить и нарезать мелкими кубиками.

  • 3

    Фарш перемешать с солью и перцем, вылепить 8 фрикаделек и обжарить на разогретом растительном масле 5 мин., затем вынуть.

  • 4

    В этой же сковороде обжарить морковь и сельдерей в течение 3 мин.

  • 5

    Помидоры очистить и измельчить с помощью блендера, добавить в сковороду вместе с вином и MAGGI® СУПЕР ПРИПРАВОЙ ВЕСЕННЯЯ ЗЕЛЕНЬ, перемешать и довести до кипения. Добавить в сковороду фрикадельки и тушить 5 мин.

  • 6

    Макароны смешать с соусом, прогреть 1 - 2 мин. Разложить на тарелки, украсить зеленью.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 989 ккал.

    40%*

    Калории

  • 31 г

    42%*

    Белки

  • 38 г

    46%*

    Жиры

  • 119 г

    33%*

    Углеводы

  • Вода

    16.4%

    410 мл

  • Пищевые волокна

    32.1%

    9.641 г

  • Общие сахара

    16.45 г

  • Кальций, Ca

    10.4%

    104.3 мг

  • Железо, Fe

    46.6%

    6.524 мг

  • Магний, Mg

    30.3%

    121.2 мг

  • Фосфор, P

    54.3%

    434.3 мг

  • Калий, K

    38.1%

    1332 мг

  • Натрий, Na

    162.1%

    3891 мг

  • Цинк, Zn

    34.2%

    5.133 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    64.5%

    38.68 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    93%

    1.302 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    45.1%

    0.722 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    76.7%

    13.8 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    36.2%

    0.724 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    274%

    548 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    155.3%

    1.553 мкг

  • Витамин А, RAE

    91.8%

    734.5 мкг

  • Витамин A, IU

    548.5%

    14628 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    22.5%

    2.245 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    1.5%

    0.075 мкг

  • Витамин D

    1.1%

    2.25 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    36.52

  • Насыщенные жирные кислоты

    57.4%

    14.34 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    16.48

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    26.3%

    2.888 г

  • Трансжирные кислоты

    278.8%

    8.365

  • Холестерин

    19.5%

    58.5 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Овощи

Что еще можно приготовить за 50 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта