Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Лепешка из кукурузной муки
3 штуки
Говяжий фарш
400 граммов
Сыр Чеддер
100 граммов
Помидоры
3 штуки
Говяжий фарш смешать с приправой для фарша MAGGI® На второе для сочных тефтелек в сливочно-томатном соусе, затем добавить тертый сыр чеддер. Слепить 18 тефтелек.
Помидоры мелко нарезать, обжарить пару минут, затем добавить тефтели и обжарить их со всех сторон около 6 минут. Сложить лепешки в форме конусов, вложить туда по 3 шарика говядины и полить соусом из помидор.
Калории
14 %*
342 ккал.
Белки
20 %*
15 г
Жиры
32 %*
26 г
Углеводы
3 %*
12 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
4.2%
106 мл
Пищевые волокна
5%
1.494 г
Общие сахара
1.803 г
Кальций, Ca
15%
150.2 мг
Железо, Fe
10.2%
1.43 мг
Магний, Mg
7.3%
29.24 мг
Фосфор, P
27%
216.3 мг
Калий, K
9.3%
326.1 мг
Натрий, Na
6.7%
161.3 мг
Цинк, Zn
21.7%
3.248 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
14%
8.426 мг
Витамин В1 (тиамин)
4.8%
0.067 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
12%
0.192 мг
Витамин РР (ниацин)
15.6%
2.806 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
13.7%
0.274 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
10.2%
20.33 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
156.3%
1.563 мкг
Витамин А, RAE
10.4%
83.5 мкг
Витамин A, IU
27.3%
728.9 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
6%
0.597 мг
Витамин D (D2 + D3)
3.3%
0.167 мкг
Витамин D
3%
6 МЕ
Витамин K (филохинон)
7.192
Насыщенные жирные кислоты
44.2%
11.05 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
11.09
Полиненасыщенные жирные кислоты
8.4%
0.923 г
Трансжирные кислоты
45.6%
1.367
Холестерин
22.8%
68.5 мг
Фрикадельки используют не только традиционным способом с гарниром. Их можно подать в лепешке в качестве закуски. Получится очень вкусно и сытно.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 25 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде