Фаршированные помидоры с говядиной и грибами

Вода

11.9%

297.1 мл

Пищевые волокна

11.9%

3.566 г

Общие сахара

8.482 г

Кальций, Ca

5.4%

54.01 мг

Железо, Fe

18%

2.524 мг

Магний, Mg

11.4%

45.7 мг

Фосфор, P

25.1%

201 мг

Калий, K

24.8%

867 мг

Натрий, Na

77.7%

1865 мг

Цинк, Zn

26.9%

4.03 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

58.5%

35.07 мг

Витамин В1 (тиамин)

10.4%

0.145 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

16.6%

0.265 мг

Витамин РР (ниацин)

28%

5.04 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

42.1%

0.842 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

23.4%

46.83 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

207%

2.07 мкг

Витамин А, RAE

14.2%

113.3 мкг

Витамин A, IU

81.8%

2182 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

20%

2 мг

Витамин D (D2 + D3)

4.5%

0.225 мкг

Витамин D

1.5%

3 МЕ

Витамин K (филохинон)

23.13

Насыщенные жирные кислоты

47.8%

11.96 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

14.93

Полиненасыщенные жирные кислоты

9%

0.985 г

Трансжирные кислоты

60.7%

1.82

Холестерин

26%

78 мг