Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Курица
1 штука
Морковь
1 штука
Репа
4 штуки
Лук-порей
2 штуки
Фарш свинины смешанный с говядиной
200 граммов
Яйцо
1 штука
Тостовый хлеб
1 ломтик
Вода
2 литра
Гвоздика
3 штуки
2 кубика
Вымыть, очистить морковь и репу. Нарезать на кусочки.
Вымыть и нарезать лук-порей на кусочки по 2 см.
В миске смешать крошки хлеба с яйцом, добавить фарша и перемешать. Поперчить при желании. Нафаршировать курицу начинкой, сколоть или зашить разрез.
Развести 2 кубика MAGGI® Бульон золотой® с курицей в 2 л горячей воды. Сложить в сотейник или большую кастрюлю курицу, овощи и гвоздику. Залить подготовленным бульоном и тушить около 1 часа 30 мин, накрыв крышкой.
Калории
19 %*
477 ккал.
Белки
43 %*
32 г
Жиры
37 %*
31 г
Углеводы
5 %*
17 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
22.6%
564.4 мл
Пищевые волокна
8.6%
2.575 г
Общие сахара
5.652 г
Кальций, Ca
11%
109.5 мг
Железо, Fe
25.3%
3.541 мг
Магний, Mg
16%
63.93 мг
Фосфор, P
39.1%
312.4 мг
Калий, K
19.2%
672.2 мг
Натрий, Na
57.2%
1372 мг
Цинк, Zn
19.7%
2.948 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
41.2%
24.73 мг
Витамин В1 (тиамин)
18.8%
0.263 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
25.1%
0.402 мг
Витамин РР (ниацин)
61%
10.98 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
37.8%
0.756 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
46.9%
93.7 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
174.7%
1.747 мкг
Витамин А, RAE
60.1%
480.5 мкг
Витамин A, IU
153%
4081 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
8.2%
0.817 мг
Витамин D (D2 + D3)
6.9%
0.347 мкг
Витамин D
7.3%
14.68 МЕ
Витамин K (филохинон)
26.9
Насыщенные жирные кислоты
38.6%
9.655 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
13.18
Полиненасыщенные жирные кислоты
48.9%
5.374 г
Трансжирные кислоты
0.1%
0.003
Холестерин
58.4%
175.2 мг
Очень вкусное блюдо – мягкая, сочная курица, сразу с гарниром из овощей, которые готовятся вместе с курицей.
Похожие рецепты
Что можно еще приготовить за это время?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде