Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
25 мин
Сложность низкая
4 порции
359 ККал на 1 порцию
160
Фарфалле (Бабочки)
150 граммов
Ветчина
200 граммов
Молоко
500 мл.
Лук репчатый
100 граммов
Сыр
для подачи
1.
Подготовить ингредиенты. Макароны отварить до состояния «аль денте» (на 2 минуты меньше, чем указано на упаковке).
2.
Нарезать ветчину и лук.
3.
Ветчину обжарить на сковороде с двух сторон до появления золотистой корочки. В середине обжаривания добавить к ветчине нарезанный лук.
4.
Добавить в сковороду содержимое пакетика. Влить 500 мл молока и довести до кипения.
5.
Добавить в соус макароны, аккуратно перемешать.
6.
При подаче посыпать тертым сыром. Приятного аппетита!
Калории
14 %*
360 ккал.
Белки
24 %*
18 г
Жиры
17 %*
14 г
Углеводы
11 %*
42 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
6.6%
165.5 мл
Пищевые волокна
13.1%
3.928 г
Общие сахара
9.838 г
Кальций, Ca
17.2%
171.6 мг
Железо, Fe
13.1%
1.83 мг
Магний, Mg
18.1%
72.25 мг
Фосфор, P
41.2%
329.4 мг
Калий, K
15.1%
529.8 мг
Натрий, Na
55.4%
1331 мг
Цинк, Zn
18%
2.706 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
3.5%
2.1 мг
Витамин В1 (тиамин)
40.7%
0.57 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
26%
0.416 мг
Витамин РР (ниацин)
30.5%
5.484 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
15.6%
0.313 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
18.7%
37.38 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
113.8%
1.138 мкг
Витамин А, RAE
4.4%
35 мкг
Витамин A, IU
4.8%
128 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
3.5%
0.35 мг
Витамин D (D2 + D3)
7%
0.35 мкг
Витамин D
7.1%
14.25 МЕ
Витамин K (филохинон)
0.875
Насыщенные жирные кислоты
21.5%
5.383 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
5.628
Полиненасыщенные жирные кислоты
16%
1.759 г
Трансжирные кислоты
3.5%
0.106
Холестерин
15%
45 мг
Чтобы паста в сливочно-сырном соусе получилась еще вкуснее и сытнее, можно добавить к ней куриное филе или – как в этом рецепте –ветчину. C беконом паста получается тоже отменной!
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 25 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде