закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Драники с цветной капустой и свеклой в духовке

            0

            Автор: MAGGI® Дата: 25.02.2021

            • 60 мин

              Сложность средняя

            • 4 порции

            • 208 ККал на 1 порцию

            • 0

            Драники с цветной капустой и свеклой в духовке
            +
            • Картофель

              350 граммов

            • Цветная капуста

              200 граммов

            • Свекла

              50 граммов

            • Яйцо

              1 штука

            • Мука

              50 граммов

            • Чеснок

              5 граммов

            • Зеленый лук

              10 граммов

            • Растительное масло

              20 граммов

            • Сметана

              100 граммов

            1.

            Картофель натереть на терке, отжать излишки сока. Цветную капусту очень мелко порубить. Свеклу нарезать мелкими кубиками. Чеснок измельчить. Зеленый лук мелко нарезать.

            Драники с цветной капустой и свеклой в духовке  | шаг 1

            2.

            Положить овощи в миску, добавить MAGGI® Приправа универсальная Букет приправ, муку, яйцо и чеснок, тщательно перемешать и сформовать оладушки.

            Драники с цветной капустой и свеклой в духовке  | шаг 2

            3.

            Застелить противень бумагой для выпечки и смазать растительным маслом. Разложить драники, смазать каждый небольшим количеством растительного масла и выпекать в разогретой до 180 градусов духовке в течение 20 – 25 минут до румяной корочки.

            Драники с цветной капустой и свеклой в духовке  | шаг 3

            4.

            Подавать на стол в горячем или холодном виде, с зеленым луком и сметаной.

            Драники с цветной капустой и свеклой в духовке  | шаг 4
            • Калории

              8 %*

              209 ккал.

            • Белки

              10 %*

              7.4 г

            • Жиры

              11 %*

              9.3 г

            • Углеводы

              7 %*

              26 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              6.5%

              162.1 мл

            • Пищевые волокна

              16.6%

              4.966 г

            • Общие сахара

              2.018 г

            • Кальций, Ca

              8.9%

              88.97 мг

            • Железо, Fe

              27.6%

              3.863 мг

            • Магний, Mg

              13.1%

              52.26 мг

            • Фосфор, P

              18.4%

              147.2 мг

            • Калий, K

              19.3%

              677 мг

            • Натрий, Na

              2.9%

              70.73 мг

            • Цинк, Zn

              7.3%

              1.101 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              59.6%

              35.77 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              9.1%

              0.127 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              11%

              0.175 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              10.4%

              1.866 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              20%

              0.401 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              36%

              72.06 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              20.3%

              0.203 мкг

            • Витамин А, RAE

              5.2%

              41.6 мкг

            • Витамин A, IU

              6.4%

              171.7 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              3.9%

              0.389 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              5.4%

              0.27 мкг

            • Витамин D

              5.5%

              11.02 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              14.44

            • Насыщенные жирные кислоты

              16.6%

              4.16 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              3.452

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              9.7%

              1.064 г

            • Трансжирные кислоты

              93.5%

              2.804

            • Холестерин

              16.6%

              49.67 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Нестандартный, новый и интересный рецепт драников, которые непременно надо приготовить. Только представьте, какими яркими красками вы порадуете своих домашних. К тому же это не просто вкусное блюдо, но и очень полезное. Можно рекомендовать всем, кто внимателен к своему здоровью. Поместите противень с драниками на средний уровень духовки. Если в ней предусмотрен режим конвекции – включайте его.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта