Домашний кетчуп из томатной пасты рецепт

автор:

  • 30 мин

    Сложность простая

  • 84

    ККал на 100 грамм

  • 0

Быстрый и вкусный кетчуп из томатной пасты готовить всего 20-25 минут! Ходить вокруг плиты часами не придётся!

  • Если вам понравился рецепт,
    не забудьте включить его в меню на неделю.

    Добавить в меню
Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать

1

Отмерить ингредиенты, помыть зелень.

2

В сотейник влить томатную пасту, добавить измельченный чеснок, соль, сахар, MAGGI® Приправа Весенняя зелень, молотый перец, томить на среднем огне 20 минут.

3

Постоянно помешивать будущий кетчуп.

4

Добавить яблочный уксус, проварить ещё 5 минут, выключить огонь.

5

Готовый кетчуп выложить в банку с крышкой, остудить, поместить в холодильник.

Пищевая ценность блюда
на 100 грамм

  • 84 ккал.

    3%*

    Калории

  • 3.5 г

    5%*

    Белки

  • 0.38 г

    0%*

    Жиры

  • 20 г

    5%*

    Углеводы

  • Вода

    2.5%

    61.33 мл

  • Пищевые волокна

    10.9%

    3.266 г

  • Общие сахара

    13.51 г

  • Кальций, Ca

    3.4%

    33.99 мг

  • Железо, Fe

    16.8%

    2.355 мг

  • Магний, Mg

    8.4%

    33.42 мг

  • Фосфор, P

    8.5%

    67.89 мг

  • Калий, K

    22.5%

    788.9 мг

  • Натрий, Na

    1.9%

    45.59 мг

  • Цинк, Zn

    3.4%

    0.515 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    29%

    17.43 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    3.6%

    0.051 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    7.4%

    0.118 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    13.1%

    2.362 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    10%

    0.2 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    4.6%

    9.259 мкг

  • Витамин А, RAE

    7.2%

    57.85 мкг

  • Витамин A, IU

    43.5%

    1161 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    32.7%

    3.273 мг

  • Витамин K (филохинон)

    9.34

  • Насыщенные жирные кислоты

    0.3%

    0.084 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    0.056

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    1.2%

    0.132 г

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Овощи

Что еще можно приготовить за 30 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта