Диетический салат с авокадо
Ингредиенты
Порций
2
1 Штука Авокадо
Авокадо
100 граммы Креветки
Креветки
1 Штука Корнишоны
Корнишоны
1 Штука Лимон
Лимон
1 Штука Красный лук
Красный лук
1 столовая ложка Оливковое масло
Оливковое масло
1 чайная ложка Черный молотый перец
Черный молотый перец
Пищевая ценность (КБЖУ)
| углеводы | 17.5 г |
| энергии | 278.8 kcal |
| Жиры | 21.3 г |
| волокно | 8.5 г |
| белка | 9.8 г |
| Насыщенные жиры | 3.1 г |
| натрий | 292.5 мг |
| Sugars | 3.6 г |
Информация для одной порции
Инструкции
15 min
Шаг 1
Креветки варим 1-2 минуты, после очищаем.
0 мин
Шаг 2
Авокадо и огурцы нарезаем кубиками. Лук чистим и крупно нарезаем. Добавляем креветки к овощам.
0 мин
Шаг 3
Заправляем оливковым маслом, соком лимона и перцем. Хорошо перемешиваем ингредиенты.
0 мин
Комментарии