Перейти к основному содержанию
Основное блюдо
Русская кухня

Диетические фрикадельки в духовке

30 мин
Легкий

Ингредиенты

Порций 4
400 граммы Куриный фарш
Куриный фарш
3 Столовые ложки Пшеничные отруби
Пшеничные отруби
2 Столовые ложки Масло, подсолнечное, линолевое, (около 65%)
Масло подсолнечное
1 столовая ложка MAGGI® Приправа Весенняя зелень
MAGGI® Приправа Весенняя зелень

Пищевая ценность (КБЖУ)

углеводы 7.7 г
энергии 245.2 kcal
Жиры 17.1 г
белка 19.2 г
Информация для одной порции

Инструкции

30 min
Шаг 1

Подготовить фарш и отруби.

Подготовить фарш и отруби.
0 мин
Шаг 2

Соединить куриный фарш с MAGGI® Приправа Весенняя зелень, добавить отруби и тщательно перемешать. Сформировать небольшие круглые фрикадельки. Застелить противень пергаментной бумагой и смазать растительным маслом. Разложить фрикадельки и поместить противень в разогретую до 160 градусов духовку на 20 минут.

Соединить куриный  фарш с MAGGI® Приправа Весенняя зелень, добавить отруби и тщательно перемешать.  Сформировать небольшие круглые фрикадельки. Застелить противень пергаментной бумагой и смазать растительным маслом. Разложить фрикадельки и поместить проти
0 мин
Шаг 3

Разложить фрикадельки на тарелки и подавать на стол, украсив по желанию свежей зеленью.

Разложить фрикадельки на тарелки и подавать на стол, украсив по желанию свежей зеленью.
0 мин
Оцените, насколько вам понравилось блюдо
Спасибо за вашу оценку!
Нажмите на количество звезд, которое вы хотите присудить: чем выше число, тем выше рейтинг.
Вы уже оценили этот рецепт
0
Отправить