Детское печенье кокосовое нежное

автор:

  • 60 мин

    Сложность простая

  • 533

    ККал на 1 порцию

  • 0

Вы можете замесить тесто в миске, затянуть ее пленкой и охладить, после чего брать комки теста чайной ложкой, формировать в руках печенье и сразу же выкладывать на противень. Таким образом вы не будете раскатывать тесто на столе и сведете рабочий беспорядок на кухне до минимума.

  • Если вам понравился рецепт,
    не забудьте включить его в меню на неделю.

    Добавить в меню
Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать

1

Изюм вымыть и обсушить. Размягченное сливочное масло растереть с сахаром, добавить сметану, перемешать. Ввести в массу муку, изюм, кокосовую стружку и остальные ингредиенты.

2

Замесить мягкое тесто, собрать в шар и убрать на 20 минут в холодильник.

3

Раскатать тесто в валик, нарезать на кусочки размером с грецкий орех. Внутрь каждого положить орех кешью, скатать печенье в шарик и обвалять в кокосовой стружке. Противень смазать маслом или застелить пергаментом и разложить печенье. Выпекать в духовке, разогретой до 160 градусов в течение 20-25 минут.

4

Подавать печенье с напитком на ваш выбор: с чаем, кофе, соком. Детям можно подавать печенье с молоком.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 534 ккал.

    21%*

    Калории

  • 10 г

    13%*

    Белки

  • 23 г

    27%*

    Жиры

  • 79 г

    22%*

    Углеводы

  • Вода

    1.2%

    29.54 мл

  • Пищевые волокна

    22.1%

    6.617 г

  • Общие сахара

    33.53 г

  • Кальций, Ca

    9.3%

    92.73 мг

  • Железо, Fe

    21.1%

    2.951 мг

  • Магний, Mg

    27.6%

    110.3 мг

  • Фосфор, P

    38.8%

    310.8 мг

  • Калий, K

    12.7%

    442.8 мг

  • Натрий, Na

    6%

    143.2 мг

  • Цинк, Zn

    15.4%

    2.305 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    0.8%

    0.469 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    21.2%

    0.297 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    10%

    0.16 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    15.4%

    2.777 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    13.8%

    0.276 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    17.4%

    34.76 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    12.6%

    0.126 мкг

  • Витамин А, RAE

    13.5%

    108.1 мкг

  • Витамин A, IU

    15%

    400.4 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    8.8%

    0.885 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    1%

    0.05 мкг

  • Витамин D

    1%

    2 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    6.729

  • Насыщенные жирные кислоты

    46.8%

    11.69 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    7.377

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    18.9%

    2.074 г

  • Холестерин

    11.9%

    35.63 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Зерновые культуры

Что еще можно приготовить за 60 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта