Свяжитесь с нами
Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.
Время
90
мин
Сложность
Средняя
Количество порций
4
Количество ККал
86
на 1 порцию
Десерт из яблок "радуга"
Лучший способ удивить гостей или порадовать детей – приготовить вкусный и необычный десерт. Есть удивительный рецепт сладкого, разноцветного желе, который не просто удовлетворит вкусовые запросы, но и будет шикарно смотреться на праздничном столе. Изысканное разноцветное желе можно приготовить из самых простых ингредиентов без особых финансовых затрат.
Как приготовить
ПечатьЯблоко нарезать кубиками и высыпать в кастрюлю. Залить яблоко водой и лимонным соком. Поставить на плиту и довести до кипения.
Влить в кастрюлю желатин и перемешать. Заполнить стаканы на 1/3 половиной полученного яблочного мусса.
Вскипятить клубнику в небольшом количестве воды. Добавить желатин, перемешать и охладить. Разлить половину полученного клубничного мусса по стаканам поверх яблочного.
Оставшийся клубничный мусс смешать с йогуртом и сахаром и разлить по стаканам.
Сверху разлить оставшийся яблочный мусс. Блюдо подавать охлажденным.
Пищевая ценность блюда
на порцию
86 ккал.
3%*
Калории
5.6 г
7%*
Белки
1.1 г
1%*
Жиры
14 г
4%*
Углеводы
Вода
5.8%
144.4 мл
Пищевые волокна
4.5%
1.35 г
Общие сахара
7.182 г
Кальций, Ca
6.8%
67.66 мг
Железо, Fe
1%
0.133 мг
Магний, Mg
2.7%
10.66 мг
Фосфор, P
9.6%
76.9 мг
Калий, K
4%
141 мг
Натрий, Na
0.8%
19.59 мг
Цинк, Zn
2.3%
0.338 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
18%
10.81 мг
Витамин В1 (тиамин)
2.3%
0.032 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
8.3%
0.133 мг
Витамин РР (ниацин)
1.1%
0.192 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
2.8%
0.056 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
5.5%
11.02 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
26%
0.26 мкг
Витамин А, RAE
5.8%
46.49 мкг
Витамин A, IU
6.8%
180.7 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
1.4%
0.142 мг
Витамин K (филохинон)
1.376
Насыщенные жирные кислоты
2.5%
0.633 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
0.255
Полиненасыщенные жирные кислоты
0.8%
0.083 г
Трансжирные кислоты
1%
0.03
Холестерин
1.7%
5 мг
* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки
Показать дополнительные параметрыДругие блюда: Фрукты и ягоды
Что можно еще приготовить за это время?
Лучшие рецепты
Выберите меню, в которое вы хотите добавить блюдо
Моё первое меню
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Моё первое меню
Меню без курицы
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Меню без курицы
Дачное
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Дачное
Регистрация
Укажите новый пароль
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.
Отзывы (0)