Десерт из печенья с творожным кремом

автор: MAGGI®

  • Время

    30

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    358

    на 1 порцию

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Клубничный какао порошок развести в теплом молоке, потом охладить.

  • 2

    Творог протереть, добавить какао с молоком и взбить до получения однородной массы. Поставить в холодильник.

  • 3

    Печенье раскрошить и выложить на дно креманки. Сверху выложить творожную массу. Можно украсить десерт тертым шоколадом.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 359 ккал.

    14%*

    Калории

  • 17 г

    22%*

    Белки

  • 13 г

    15%*

    Жиры

  • 45 г

    12%*

    Углеводы

  • Вода

    4.8%

    121 мл

  • Пищевые волокна

    5.6%

    1.675 г

  • Общие сахара

    12.27 г

  • Кальций, Ca

    12.2%

    121.5 мг

  • Железо, Fe

    38.9%

    5.45 мг

  • Магний, Mg

    6.4%

    25.75 мг

  • Фосфор, P

    37.5%

    300 мг

  • Калий, K

    10.5%

    367 мг

  • Натрий, Na

    43.5%

    1044 мг

  • Цинк, Zn

    5.5%

    0.82 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    0.1%

    0.05 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    16.8%

    0.235 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    19.5%

    0.311 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    10.1%

    1.823 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    4.7%

    0.095 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    39.9%

    79.75 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    56.3%

    0.563 мкг

  • Витамин А, RAE

    5.5%

    44 мкг

  • Витамин A, IU

    6.2%

    165.5 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    0.9%

    0.088 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    2%

    0.1 мкг

  • Витамин D

    1.6%

    3.25 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    0.05

  • Насыщенные жирные кислоты

    10.9%

    2.719 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    2.385

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    5.3%

    0.578 г

  • Трансжирные кислоты

    0.7%

    0.021

  • Холестерин

    6.3%

    19 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Молочная продукция

Что еще можно приготовить за 30 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта