Цыпленок запеченный по-крестьянски

49

Автор:

  • 80 мин

    Сложность низкая

  • 4 порции

  • 211 ККал на 1 порцию

  • 49

Цыпленок запеченный по-крестьянски
  • 1.

    Цыпленка промыть,обсушить и натереть солью и черным молотым перцем. Выложить в форму для запекания.

  • 2.

    Очистить и нарезать морковь на кусочки по 2 сантиметра. Очистить и нарезать картофель на куски.

  • 3.

    В блюдо с цыпленком выложить картофель и морковь. Развести 1 ст.л. MAGGI® Домашняя подлива мясная и залить все блюдо. Выпекать в духовке около 1 часа при температуре 180 градусов. За 15 минут до окончания приготовления, добавить нарезанный бекон.

  • Калории

    8%*

    211 ккал.

  • Белки

    9%*

    6.8 г

  • Жиры

    13%*

    11 г

  • Углеводы

    6%*

    23 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки.

Подробное описание
  • Вода

    8.9%

    223.4 мл

  • Пищевые волокна

    256271.3%

    76881 г

  • Общие сахара

    4.753 г

  • Кальций, Ca

    6.2%

    62.07 мг

  • Железо, Fe

    24.7%

    3.455 мг

  • Магний, Mg

    9%

    35.83 мг

  • Фосфор, P

    13.7%

    109.4 мг

  • Калий, K

    22.2%

    775.5 мг

  • Натрий, Na

    17.5%

    421.2 мг

  • Цинк, Zn

    5.5%

    0.826 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    128328.2%

    76997 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    5.3%

    0.074 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    5.4%

    0.086 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    234089.7%

    42136 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    17.1%

    0.342 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    15.7%

    31.36 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    11046.5%

    110.5 мкг

  • Витамин А, RAE

    82.3%

    658.1 мкг

  • Витамин A, IU

    493.4%

    13158 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    6.3%

    0.627 мг

  • Витамин K (филохинон)

    34551

  • Насыщенные жирные кислоты

    1.1%

    0.265 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    110.1

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    1.3%

    0.141 г

  • Холестерин

    0.1%

    0.225 мг

Отзывы

Поделитесь своим впечатлением о блюде

Вы

 

Цыпленок, запеченный по такому рецепту, из простого повседневного блюда превращается в деликатес. Оно подходит и для семейного ужина, и для приема гостей.

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта