Цыпленок табака с овощами
1ч
Легкий
Ингредиенты
Порций
4
1200 граммы Курица
Курица
100 граммы Брокколи
Брокколи
100 граммы Брюссельская капуста
Брюссельская капуста
150 граммы Картофель, сырой, кожура
Картофель, сырой, кожура
1 пакетик MAGGI® НА ВТОРОЕ для сочного цыпленка табака
MAGGI® НА ВТОРОЕ для сочного цыпленка табака
Пищевая ценность (КБЖУ)
углеводы | 15.7 г |
энергии | 717 kcal |
Жиры | 45.3 г |
белка | 58.3 г |
Информация для одной порции
Инструкции
60 min
Шаг 1
Подготовить ингредиенты. Картофель очистить, нарезать некрупно (соразмерно с кочанчиками).
0 мин
Шаг 2
Курицу разрезать вдоль грудки.
0 мин
Шаг 3
Вилкой сделать проколы в нескольких местах на бедрышках и грудке.
0 мин
Шаг 4
Достать и развернуть пакет, положить в него курицу и овощи.
0 мин
Шаг 5
Удалить стикер с пакета и высыпать в пакет смесь для приготовления.
0 мин
Шаг 6
Закрепить пакет зажимом в 6-8 см от края пакета.
Аккуратно распределить смесь внутри, избегая резких движений. Поместить пакет в форму для запекания так, чтобы хвостик от пакета был снаружи. Запекать 60 минут на нижнем уровне предварительно до 200°C разогретой духовки в режиме «верхний и нижний нагрев». Не используйте режим «гриль». Не допускайте соприкосновения пакета с нагревательными элементами.
0 мин
Комментарии