Цветная капуста в пряном томатном соусе Цветная капуста в пряном томатном соусе

Цветная капуста в пряном томатном соусе

  • Кухня мира

    Европейская кухня

    Европейская кухня

  • Основной ингредиент

    Овощи

  • Время

    30

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

     на 1 порцию

Цветная капуста в пряном томатном соусе

Цветная капуста — не только полезный и вкусный овощ, но и — в кулинарном смысле — очень удобный. Капуста прекрасно сочетается со многими продуктами, а готовить ее можно самыми разными способами — жарить, запекать, варить.

Ингредиенты основные: Иконками Списком

Способ приготовления

  • 1

    Лук и чеснок очистить, мелко нарезать. Разогреть в сотейнике оливковое масло и потушить в нем лук и чеснок до мягкости. Добавить помидоры и тушить минут 5.

    томатный соус в кастрюле
  • 2

    Цветную капусту разобрать на соцветия, стебли нарезать. Добавить капусту в сотейник.

    добавление цветной капусты в соус
  • 3

    Приправить молотым кориандром. Добавить по вкусу приправу. Закрыть сотейник крышкой и тушить 15-20 минут.

    приправа в деревянной ложке
  • 4

    Готовое блюдо украсить зеленью. Приятного аппетита!

    готовая цветная капуста с томатным соусом в миске
Написать отзыв

Отзывы ( 0 )

 

Другие рецепты: Овощи

Что еще можно приготовить за 30 минут?

Лучшие рецепты