Цветная капуста в пряном томатном соусе

  • Время

    30

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

Цветная капуста в пряном томатном соусе

Цветная капуста — не только полезный и вкусный овощ, но и — в кулинарном смысле — очень удобный. Капуста прекрасно сочетается со многими продуктами, а готовить ее можно самыми разными способами — жарить, запекать, варить.

Ингредиенты Способ приготовления

Способ приготовления

Печать

1

Лук и чеснок очистить, мелко нарезать. Разогреть в сотейнике оливковое масло и потушить в нем лук и чеснок до мягкости. Добавить помидоры и тушить минут 5.

томатный соус в кастрюле

2

Цветную капусту разобрать на соцветия, стебли нарезать. Добавить капусту в сотейник.

добавление цветной капусты в соус

3

Приправить молотым кориандром. Добавить по вкусу приправу. Закрыть сотейник крышкой и тушить 15-20 минут.

приправа в деревянной ложке

4

Готовое блюдо украсить зеленью. Приятного аппетита!

готовая цветная капуста с томатным соусом в миске
Отзывы (0)
Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Овощи

Что еще можно приготовить за 30 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта