Цуккини с ягнёнком в горшочке

Вода

16.1%

401.6 мл

Пищевые волокна

15.7%

4.724 г

Общие сахара

8.641 г

Кальций, Ca

24.1%

240.7 мг

Железо, Fe

30.6%

4.28 мг

Магний, Mg

15.2%

60.76 мг

Фосфор, P

40.9%

327.1 мг

Калий, K

28.7%

1003 мг

Натрий, Na

71.3%

1711 мг

Цинк, Zn

36.7%

5.501 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

74.2%

44.53 мг

Витамин В1 (тиамин)

77.5%

1.085 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

36.7%

0.586 мг

Витамин РР (ниацин)

38%

6.845 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

34.8%

0.695 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

24.1%

48.16 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

394%

3.94 мкг

Витамин А, RAE

13.6%

109.1 мкг

Витамин A, IU

44.1%

1176 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

18.2%

1.822 мг

Витамин D (D2 + D3)

5.2%

0.26 мкг

Витамин D

5.2%

10.4 МЕ

Витамин K (филохинон)

9.558

Насыщенные жирные кислоты

31.3%

7.817 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

5.024

Полиненасыщенные жирные кислоты

7.1%

0.776 г

Холестерин

26.2%

78.6 мг