Чили кон карне с рисом из цветной капусты

Вода

8.6%

214.9 мл

Пищевые волокна

14%

4.213 г

Общие сахара

4.013 г

Кальций, Ca

8%

80.21 мг

Железо, Fe

16.9%

2.368 мг

Магний, Mg

9%

36.13 мг

Фосфор, P

21%

168.3 мг

Калий, K

17.8%

622.1 мг

Натрий, Na

8.9%

213.6 мг

Цинк, Zn

20.8%

3.127 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

82.9%

49.71 мг

Витамин В1 (тиамин)

47.2%

0.661 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

14%

0.223 мг

Витамин РР (ниацин)

20.6%

3.701 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

25.3%

0.506 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

30.2%

60.47 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

155.3%

1.553 мкг

Витамин А, RAE

2.9%

23 мкг

Витамин A, IU

15.7%

418.8 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

11.4%

1.142 мг

Витамин D (D2 + D3)

1.5%

0.075 мкг

Витамин D

1.1%

2.25 МЕ

Витамин K (филохинон)

18.67

Насыщенные жирные кислоты

37.3%

9.329 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

12.52

Полиненасыщенные жирные кислоты

8.7%

0.962 г

Трансжирные кислоты

45.5%

1.365

Холестерин

19.5%

58.5 мг