Черничный смузи с имбирём

Вода

2.9%

73.64 мл

Пищевые волокна

20.3%

6.078 г

Общие сахара

13.02 г

Кальций, Ca

13.3%

133.3 мг

Железо, Fe

21.8%

3.05 мг

Магний, Mg

34.2%

136.7 мг

Фосфор, P

27.8%

222.3 мг

Калий, K

14.8%

518.4 мг

Натрий, Na

1%

24.73 мг

Цинк, Zn

10.2%

1.53 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

17.5%

10.49 мг

Витамин В1 (тиамин)

8.4%

0.117 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

30.8%

0.493 мг

Витамин РР (ниацин)

10.4%

1.873 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

6.8%

0.135 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

35.5%

71.05 мкг

Витамин А, RAE

14.8%

118.2 мкг

Витамин A, IU

88.5%

2361 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

103%

10.3 мг

Витамин K (филохинон)

126.5

Насыщенные жирные кислоты

24.8%

6.189 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

12.08

Полиненасыщенные жирные кислоты

43.4%

4.776 г

Трансжирные кислоты

0.3%

0.008