Чай с корицей

автор:

  • 10 мин

    Сложность простая

  • 6

    ККал на 1 порцию

  • 0

Бодрящий чайный напиток – два простых ингредиента, и в снова готовы к активной жизни!

  • Если вам понравился рецепт,
    не забудьте включить его в меню на неделю.

    Добавить в меню
Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать

1

Насыпать чай в заварочный чайник.

2

Добавить корицу.

3

Залить кипятком и дать настояться 5 минут.

4

Разлить чай по чашкам.

5

Подавать горячим.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 6.2 ккал.

    0%*

    Калории

  • 0.1 г

    0%*

    Белки

  • 0.03 г

    0%*

    Жиры

  • 2 г

    1%*

    Углеводы

  • Вода

    10.4%

    260 мл

  • Пищевые волокна

    4.4%

    1.328 г

  • Общие сахара

    0.054 г

  • Кальций, Ca

    5%

    50.05 мг

  • Железо, Fe

    1.5%

    0.208 мг

  • Магний, Mg

    1.6%

    6.5 мг

  • Фосфор, P

    0.2%

    1.6 мг

  • Калий, K

    0.3%

    10.78 мг

  • Натрий, Na

    0.2%

    5.45 мг

  • Цинк, Zn

    0.3%

    0.046 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    0.2%

    0.095 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    0%

    0.001 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    0.1%

    0.001 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    0.2%

    0.033 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    0.2%

    0.004 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    0.1%

    0.15 мкг

  • Витамин А, RAE

    0%

    0.375 мкг

  • Витамин A, IU

    0.3%

    7.375 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    0.6%

    0.058 мг

  • Витамин K (филохинон)

    0.78

  • Насыщенные жирные кислоты

    0%

    0.009 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    0.006

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    0%

    0.002 г

  • Кофеин

    0.3%

    1.1 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Что еще можно приготовить за 10 минут?

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта