Создай
свое меню

Быстрые пышные блины

автор: MAGGI®

  • Время

    40

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    544

    на 1 порцию

Быстрые пышные блины

Быстрые пышные блинчики, приготовленные в домашних условиях, хорошо подавать гостям вместе с разнообразными сладкими начинками.

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Просеять в глубокую миску муку, разрыхлитель, соль и соду. Тщательно смешать..

  • 2

    В отдельной миске взбить яйца с сахаром в пышную пену. Не переставая взбивать, добавить молоко и взбить до однородности.

  • 3

    Влить в яично-молочную массу половину газированной воды и перемешать.

  • 4

    Соединить жидкую и сухую смесь, перемешать венчиком. Влить остальное количество газированной воды и растительное масло. Перемешать до однородности.

  • 5

    Разогреть сковороду, смазать ее топленым маслом и выпекать блины до румяности с обеих сторон.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 545 ккал.

    22%*

    Калории

  • 13 г

    17%*

    Белки

  • 30 г

    36%*

    Жиры

  • 62 г

    17%*

    Углеводы

  • Вода

    5.7%

    142.5 мл

  • Пищевые волокна

    22.5%

    6.743 г

  • Общие сахара

    12.81 г

  • Кальций, Ca

    23.9%

    238.9 мг

  • Железо, Fe

    20.6%

    2.878 мг

  • Магний, Mg

    26.2%

    104.7 мг

  • Фосфор, P

    61.8%

    494.8 мг

  • Калий, K

    17.2%

    603.2 мг

  • Натрий, Na

    26.1%

    625.3 мг

  • Цинк, Zn

    14.2%

    2.135 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    0.9%

    0.55 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    24.7%

    0.346 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    19.1%

    0.306 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    17.6%

    3.168 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    15.9%

    0.319 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    20.2%

    40.34 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    39.2%

    0.392 мкг

  • Витамин А, RAE

    18.6%

    148.7 мкг

  • Витамин A, IU

    20.5%

    545.6 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    11.5%

    1.15 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    8.8%

    0.44 мкг

  • Витамин D

    9%

    18.04 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    5.016

  • Насыщенные жирные кислоты

    57.4%

    14.35 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    10.16

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    27.1%

    2.983 г

  • Трансжирные кислоты

    233.6%

    7.009

  • Холестерин

    39.3%

    117.8 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Зерновые культуры

Что еще можно приготовить за 40 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта