Быстрые маринованные огурцы без закатки

автор: MAGGI®

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.

  • Время

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    2

  • Количество ККал

    111

    на 1 порцию

Быстрые маринованные огурцы без закатки

В такие огурцы при приготовлении можно добавить любую зелень на ваше усмотрение: например, кинзу.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Помыть огурцы и укроп. Очистить чеснок. Огурцы нарезать вдоль на 4 части, чеснок — пластинами, укроп измельчить.

  • 2

    В банку сложить огурцы, чеснок, зелень, специи, сахар и соль, влить уксус. Плотно закрыть и хорошо потрясти.

  • 3

    Убрать в холодильник на 12 часов, периодически доставать и встряхивать.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 111 ккал.

    4%*

    Калории

  • 4 г

    5%*

    Белки

  • 1.4 г

    2%*

    Жиры

  • 25 г

    7%*

    Углеводы

  • Вода

    14.1%

    353.3 мл

  • Пищевые волокна

    13.7%

    4.096 г

  • Общие сахара

    10.64 г

  • Кальций, Ca

    14%

    140.4 мг

  • Железо, Fe

    20.9%

    2.929 мг

  • Магний, Mg

    17.4%

    69.74 мг

  • Фосфор, P

    15.8%

    126.7 мг

  • Калий, K

    20.4%

    712.9 мг

  • Натрий, Na

    81.6%

    1958 мг

  • Цинк, Zn

    7.7%

    1.155 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    44.3%

    26.57 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    10.1%

    0.141 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    10.6%

    0.17 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    4.1%

    0.742 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    15.4%

    0.308 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    22.9%

    45.71 мкг

  • Витамин А, RAE

    9.3%

    74.31 мкг

  • Витамин A, IU

    56.4%

    1503 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    1.1%

    0.107 мг

  • Витамин K (филохинон)

    53.5

  • Насыщенные жирные кислоты

    0.8%

    0.196 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    0.766

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    2%

    0.223 г

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Овощи

Что еще можно приготовить за 0 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта