Бутерброды со шпротами и помидорами
Ингредиенты
Порций
6
6 штуки Ломтик белого хлеба
Ломтик белого хлеба
160 граммы Шпроты
Шпроты
2 штуки Помидоры
Помидоры
100 граммы Плавленый сыр
Плавленый сыр
1/2 пучок Зелень
Зелень
Пищевая ценность (КБЖУ)
| углеводы | 178.7 г |
| энергии | 1135.9 kcal |
| Жиры | 21.4 г |
| волокно | 37.4 г |
| белка | 56.9 г |
| Насыщенные жиры | 5.3 г |
| натрий | 2420.4 мг |
Информация для одной порции
Инструкции
20 min
Шаг 1
Откройте банку со шпротами.
0 мин
Шаг 2
Зелень и помидоры вымойте и дайте им обсохнуть. Нарежьте помидоры тонкими ломтиками.
0 мин
Шаг 3
Смажьте каждый кусочек хлеба плавленным сыром. На хлеб положите два кусочка помидора, затем немного зелени, сверху положите по две рыбки.
0 мин
Комментарии