Бургер из мраморной говядины с овощами и йогуртовым соусом

Вода

19.6%

490.6 мл

Пищевые волокна

40.3%

12.1 г

Общие сахара

21.01 г

Кальций, Ca

19.5%

194.6 мг

Железо, Fe

41%

5.738 мг

Магний, Mg

19.7%

78.75 мг

Фосфор, P

38.2%

305.2 мг

Калий, K

36.5%

1278 мг

Натрий, Na

44.9%

1078 мг

Цинк, Zn

41%

6.157 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

164.9%

98.94 мг

Витамин В1 (тиамин)

32.1%

0.449 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

40.9%

0.654 мг

Витамин РР (ниацин)

55.9%

10.06 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

44.5%

0.889 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

56%

112.1 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

310.5%

3.105 мкг

Витамин А, RAE

17.4%

139.3 мкг

Витамин A, IU

103.5%

2759 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

25.9%

2.591 мг

Витамин D (D2 + D3)

3%

0.15 мкг

Витамин D

2.3%

4.5 МЕ

Витамин K (филохинон)

29.67

Насыщенные жирные кислоты

77.5%

19.37 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

21.85

Полиненасыщенные жирные кислоты

24.6%

2.707 г

Трансжирные кислоты

95.7%

2.87

Холестерин

39.2%

117.7 мг