Брускетта с инжиром и козьим сыром

Вода

2%

50.85 мл

Пищевые волокна

9.4%

2.805 г

Общие сахара

18.39 г

Кальций, Ca

12.7%

126.5 мг

Железо, Fe

23.6%

3.301 мг

Магний, Mg

4.5%

17.93 мг

Фосфор, P

18.3%

146.7 мг

Калий, K

4.5%

158.6 мг

Натрий, Na

28.2%

677.6 мг

Цинк, Zn

2.2%

0.335 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

1.4%

0.863 мг

Витамин В1 (тиамин)

3.6%

0.05 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

17.5%

0.28 мг

Витамин РР (ниацин)

3.4%

0.606 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

3.5%

0.069 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

1.7%

3.4 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

8.3%

0.083 мкг

Витамин А, RAE

19.4%

155.4 мкг

Витамин A, IU

22.7%

605.8 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

1.4%

0.142 мг

Витамин D (D2 + D3)

3.8%

0.188 мкг

Витамин D

4.1%

8.25 МЕ

Витамин K (филохинон)

2.818

Насыщенные жирные кислоты

31.1%

7.764 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

2.582

Полиненасыщенные жирные кислоты

2.9%

0.322 г

Холестерин

9.9%

29.63 мг