Борщ с рыбой по-бородински

Вода

5.4%

134.9 мл

Пищевые волокна

15.5%

4.641 г

Общие сахара

8.279 г

Кальций, Ca

10.8%

108 мг

Железо, Fe

16.4%

2.292 мг

Магний, Mg

7.4%

29.58 мг

Фосфор, P

15.1%

120.6 мг

Калий, K

11.5%

401.1 мг

Натрий, Na

37.9%

909 мг

Цинк, Zn

5.2%

0.776 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

52.3%

31.37 мг

Витамин В1 (тиамин)

6.6%

0.093 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

11.7%

0.187 мг

Витамин РР (ниацин)

11.6%

2.081 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

11.5%

0.231 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

21.5%

43.02 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

76.5%

0.765 мкг

Витамин А, RAE

17.8%

142 мкг

Витамин A, IU

97.5%

2600 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

3%

0.303 мг

Витамин D (D2 + D3)

23%

1.15 мкг

Витамин D

22.6%

45.25 МЕ

Витамин K (филохинон)

85.59

Насыщенные жирные кислоты

6.4%

1.603 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

0.485

Полиненасыщенные жирные кислоты

2.2%

0.237 г

Холестерин

12.7%

38.13 мг