закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Бодрящий компот из лимона

            0

            Автор: MAGGI® Дата: 03.08.2019

            • 40 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 65 ККал на 1 порцию

            • 0

            Бодрящий компот из лимона
            +
            • Вода

              1 литр

            • Лимон

              1 штука

            • Мята

              5 штук

            • Сахар

              0.3 стак.

            1.

            Подготовьте ингредиенты, тщательно промойте лимоны.

            Бодрящий компот из лимона | шаг 1

            2.

            Поместите лимоны в кипяток на несколько минут.

            Бодрящий компот из лимона | шаг 2

            3.

            Нарежьте лимоны на крупные дольки.

            Бодрящий компот из лимона | шаг 3

            4.

            Вскипятите в кастрюле воду, затем добавьте нарезанные лимоны. Доведите до кипения и варите 5-7 минут.

            Бодрящий компот из лимона | шаг 4

            5.

            Добавьте мяту и сахар, затем варите компот ещё 6-8 минут.

            Бодрящий компот из лимона | шаг 5

            6.

            Оставьте компот настаиваться до полного охлаждения. При желании процедите напиток и компот готов.

            Бодрящий компот из лимона | шаг 6
            • Калории

              3 %*

              66 ккал.

            • Белки

              0 %*

              0.32 г

            • Жиры

              0 %*

              0.08 г

            • Углеводы

              5 %*

              17 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              10.9%

              273.3 мл

            • Пищевые волокна

              2.6%

              0.785 г

            • Общие сахара

              15.6 г

            • Кальций, Ca

              3.4%

              34.14 мг

            • Железо, Fe

              2.2%

              0.306 мг

            • Магний, Mg

              1.9%

              7.788 мг

            • Фосфор, P

              0.6%

              4.75 мг

            • Калий, K

              1.2%

              40.53 мг

            • Натрий, Na

              0.3%

              6.025 мг

            • Цинк, Zn

              0.2%

              0.03 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              22.4%

              13.42 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              0.8%

              0.011 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              0.6%

              0.01 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              0.2%

              0.037 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              1.1%

              0.022 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              2%

              4.063 мкг

            • Витамин А, RAE

              0.3%

              2.788 мкг

            • Витамин A, IU

              2.1%

              56.18 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              0.4%

              0.038 мг

            • Насыщенные жирные кислоты

              0%

              0.012 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              0.003

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              0.2%

              0.027 г

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Для приготовления напитка вам понадобятся только лимоны, сахар, мята и вода. Благодаря специальной обработке лимоны не будут горчить, а компот порадует бодрящим вкусом. Не забудьте добавить лепестки мяты для большего аромата!

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта