Блины закусочные на тёмном пиве с сыром

Вода

4.7%

118.4 мл

Пищевые волокна

9.3%

2.78 г

Общие сахара

13.22 г

Кальций, Ca

22.2%

221.6 мг

Железо, Fe

38.8%

5.431 мг

Магний, Mg

9.5%

38.06 мг

Фосфор, P

39.7%

317.9 мг

Калий, K

6.3%

220.2 мг

Натрий, Na

11.4%

273.4 мг

Цинк, Zn

13.8%

2.077 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

0%

0.023 мг

Витамин В1 (тиамин)

58.3%

0.816 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

48%

0.768 мг

Витамин РР (ниацин)

35.2%

6.334 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

7.9%

0.158 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

157.5%

315 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

69.4%

0.694 мкг

Витамин А, RAE

14.3%

114.1 мкг

Витамин A, IU

14.8%

394.5 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

5.7%

0.57 мг

Витамин D (D2 + D3)

15.7%

0.785 мкг

Витамин D

16%

32.06 МЕ

Витамин K (филохинон)

2.353

Насыщенные жирные кислоты

32.5%

8.135 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

6.3

Полиненасыщенные жирные кислоты

17.4%

1.915 г

Трансжирные кислоты

117.1%

3.513

Холестерин

48.3%

145 мг