Блины соевые с маслинами

Вода

3.1%

77.72 мл

Пищевые волокна

42.8%

12.84 г

Общие сахара

16.76 г

Кальций, Ca

31.9%

319.5 мг

Железо, Fe

53.6%

7.508 мг

Магний, Mg

57.1%

228.5 мг

Фосфор, P

76.5%

612.2 мг

Калий, K

49.1%

1718 мг

Натрий, Na

17.3%

416.1 мг

Цинк, Zn

24%

3.607 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

0.3%

0.195 мг

Витамин В1 (тиамин)

73.9%

1.035 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

27.5%

0.44 мг

Витамин РР (ниацин)

21.1%

3.803 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

42.2%

0.844 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

41.3%

82.5 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

21.8%

0.218 мкг

Витамин А, RAE

16.3%

130.8 мкг

Витамин A, IU

17.9%

476.9 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

7.1%

0.713 мг

Витамин D (D2 + D3)

15%

0.75 мкг

Витамин D

15.4%

30.75 МЕ

Витамин K (филохинон)

7.176

Насыщенные жирные кислоты

36.5%

9.129 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

10.07

Полиненасыщенные жирные кислоты

49%

5.391 г

Трансжирные кислоты

351%

10.53

Холестерин

1.3%

3.75 мг